Mentionsy Mentionsy
Siostrzanka

Siostrzanka

Podcast, w którym dwie prowadzące dyskutują o problemach, nieudanych relacjach, trudnych sytuacjach i przemyśleniach każdego z nas! 🎙🧡 Siostrzanka to miejsce, gdzie nie tylko dowiesz się czegoś nowego o związkach, situationshipach, ghost...

32
odcinków
32 100%
z transkrypcją
03.08.2026
ostatni odcinek
1
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 32 wszystkich

Dlaczego przestajesz ufać sobie? Oto jak działa GASLIGHTING!

03.08.2026 29 min rozdziały 2 mówców

W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o gaslightingu, czyli manipulacji, która może sprawić, że przestajemy ufać własnym emocjom, pamięci i intuicji.Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać gaslightin...

ANXIOUS ATTACHMENT - Dlaczego tak bardzo się boisz, że ktoś Cię zostawi?

06.06.2026 22 min rozdziały 2 mówców

Czasem nie chodzi o to, że kochasz za bardzo... tylko o to, że bardzo boisz się stracić…W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o lękowym stylu przywiązania (anxious attachment) - o tym, skąd b...

AVOIDANT ATTACHMENT - Dlaczego odsuwasz od siebie tych, na których Ci zależy?

25.04.2026 29 min rozdziały 2 mówców

Czasem ktoś odsuwa się nie dlatego, że nic nie czuje... ale dlatego, że boi się czuć za bardzo. 🤍W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o unikającym stylu przywiązania (avoidant attachment) - ...

Dlaczego ktoś kocha inaczej niż Ty? Oto 5 języków miłości!

08.03.2026 31 min 2 mówców

Czasem ktoś naprawdę się stara... tylko w języku, którego nie rozumiemy. W tym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o pięciu językach miłości: gifts 🎁, quality time ⏳, acts of service 🤝, words of affirma...

Jak wyjść ze swojej LAZY ERA? Oto 8 rzeczy, które nas z niej wyciągnęły

01.02.2026 22 min 3 mówców

Lazy era - odpoczynek czy wymówka?W tym odcinku Siostrzanki bierzemy na tapetę prokrastynację, lenistwo i moment, w którym „nicnierobienie” zaczyna nam nie służyć. Dzisiaj dzielimy się 8 sposobami,...

10 rzeczy, które chciałabym wiedzieć, zanim skończyłam 25 lat

24.12.2025 17 min 2 mówców

Gdybyśmy mogły cofnąć czas… powiedziałybyśmy sobie dokładnie to. W tym odcinku podcastu Siostrzanka dzielimy się 10 rzeczami, które chciałybyśmy wiedzieć przed 25. rokiem życia. Trochę refleksji, t...

DON'T CHASE, ATTRACT - czyli energia, która przyciąga jak magnes

26.11.2025 18 min 2 mówców

W tym odcinku podcastu Siostrzanka opowiemy o tym, jak sprawić, żeby Twoja energia pracowała za Ciebie! Czas w końcu przestać gonić i zacząć przyciągać!"Don’t chase, attract" - to nie chwytliwe has...

OVERTHINKING - Jak przestać tworzyć problem, którego nie ma?

29.10.2025 19 min 2 mówców

Overthinking to wręcz talent, którego nikt nie chciał, a każdy ma! W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o tym, jak nasze głowy potrafią zamienić najmniejszą rzecz w pełnometrażowy dramat😟Dla...

Związek bez związku - Czyli wszystko o PUŁAPCE SITUATIONSHIP

30.09.2025 26 min 2 mówców

Coś pomiędzy byciem razem, a byciem nikim… czyli situationship.Dlaczego wszyscy o tym mówią? Czy to naprawdę “nowa forma związku”, czy raczej pułapka dla uczuć? W tym odcinku Siostrzanki dyskutujem...

Zghostował mnie... Co robić, żeby nie zwariować?

09.09.2025 24 min 2 mówców

SIOSTRZANKI wracają! Po ponad roku przerwy, z nowym składem, nową energią i nowym spojrzeniem - wracamy na Spotify! W dzisiejszym odcinku bierzemy na tapetę GHOSTING – temat, który już kiedyś porus...

Nie widziałam się z chłopakiem kilka miesięcy #19 ZWIĄZKI NA ODLEGŁOŚĆ

17.11.2024 18 min

Hej kochani! Jak zwykle zapraszamy do odsłuchu oraz na nasze socjale: ♦ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/siostrzanka/?fbclid=IwAR3hslrFB0MgGeH2mXJsPy_UbvI1i9BRTEHoC-yMGoUBx-N8AdrDHYbrZwE ♦ TIK...

Wszystkie moje koleżanki wychodzą za mąż #18 PEER PRESSURE

24.10.2024 17 min

Hi guys! Tym razem Siostrzanki obgadały temat presji rówieśniczej. Czym dokładnie jest? Co o niej sądzimy? Czy ma swoje zalety? Zapraszamy do odsłuchu! ♦ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/siost...

Czy romantyzowanie jesieni ma sens? #17 JESIENIARY

02.10.2024 14 min

We are back, back, back! Po dłużej przerwie Siostrzana wraca do Was z najnowszym jesiennym odcinkiem. Co sądzimy o byciu "jesieniarą"? Posłuchajcie, by się dowiedzieć! ♦ INSTAGRAM ► https://www.ins...

Im bardziej gonisz zająca, tym bardziej ucieka #16 DON'T CHASE, ATTRACT!

15.08.2024 18 min

Wasza ulubiona tematyka is back! Tym razem Siostrzanki skupiły się na kontrowersjach związanych ze "zdobywaniem" drugiej osoby. Zapraszamy do odsłuchu! ♦ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/siost...

Wymanifestowałam ten podcast... #15 MANIFESTACJA

17.07.2024 16 min

Wracam po przerwie! Siostrzanki (już z tytułem magistra) zajęły się tym razem tematem popularnej manifestacji. Czy w nią wierzymy? Czy kiedykolwiek coś wymanifestowałyśymy? Odpowiedzi znajdziecie w...

Spotykam się z młodszym... #14 AGE GAP

19.06.2024 17 min

Wracamy po krótkiej przerwie! W najnowszym odcinku obgadałyśmy temat age gapu... Czy Siostrzanki wolą spotykać się ze starszymi od siebie? A może z młodszymi? Co sądzimy o różnicach wiekowych w rel...

POLECAJKI #2

19.05.2024 11 min

Hej kochani! Zapraszamy do kolejnego odcinka z nowej serii Polecajek:) Wbijajcie także na nasze sociale: ♦ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/siostrzanka/?fbclid=IwAR3hslrFB0MgGeH2mXJsPy_UbvI1i9...

#13 GATEKEEPING

06.05.2024 14 min

Witamy ponownie! W najnowszym odcinku pogadałyśmy trochę o tzw. gatekeepingu. Czym jest? Czy go stosujemy? Czy może ostrzegamy przed nim naszych słuchaczy? Zapraszamy do odsłuchu:) ♦ INSTAGRAM ► ht...

#12 APLIKACJE RANDKOWE

21.04.2024 16 min

Hej hej kochani! W najnowszym odcinku pogadałyśmy o temacie aplikacji randkowych! Czy z nich korzystałyśmy? Czy może poznałyśmy tam miłość życia? Posłuchajcie, by się dowiedzieć:) ♦ INSTAGRAM ► htt...

#11 MATERIALIZM

04.04.2024 13 min

Odbiór kochani! Tym razem pogadałyśmy o dość kontrowersyjnym temacie, jakim jest materializm... Co siostrzanki o nim sądzą? Czy są materialistkami? Zapraszamy, by posłuchać! ♦ INSTAGRAM ► https://w...