S1.O4 Szczęście tworzy depresje

Witam Was serdecznie w kolejnym odcinku na kanale Simply Podcast. Jak pewnie zauważyliście, temat zdrowia psychicznego, ogólnie psychologii, psychoterapii, on robi się coraz bardziej powszechny, może nawet trochę popularny, trendujący, dlatego łatwo jest pojechać po bandzie. I uznać coś za fakt, mimo że tak nie jest. I ja jestem strasznie na to wyczulony, mam wręcz taką reakcję alergiczną, bo bardzo mało się mówi na temat tego, jak tak naprawdę życie wygląda. Ma się bardzo mylne postrzeganie tego. Czyli przez to, jak się dorastało, przez to, że dorastało się w tej erze Disneyowskich bajek, filmów, że zawsze jest ten no właśnie bardzo przyjemny moment z happy endem, że wszystko ma swój dobry koniec, to

Niestety to się zaczęło zakorzeniać w ludzkiej psychice, a zwłaszcza jeżeli się pomyśli o tym, jak się dorastało. A zwłaszcza właśnie w tej erze, gdzie sporo było tego typu bajek, filmów z takim magicznym zakończeniem. Dlatego to spowodowało taką niefajną lawinę. Bardzo niefajną z tego względu, że oczekuje się tego. Oczekuje, że to życie będzie takie Disneyowskie, że ono będzie takie niesamowite, czyli że życie, dobre życie polega na szczęściu, mimo że tak nie jest. Dobre życie oznacza synusoidę, czyli w dobrym życiu doświadczasz, czyli masz pozytywne sytuacje budujące, satysfakcjonujące i to jest ten właśnie wzlot do góry, to jest ten punkt u góry, ale o tym punkcie wysokim musi być ten zjazd, on musi się pojawić.

Czyli będziecie oczekiwać, że wasz pracodawca będzie was w każdej sytuacji doceniał, wychwalał, a tak może w ogóle nie być. Możecie być po prostu w neutralnym punkcie. Może być tak, że w związku będziecie oczekiwać wyjątkowego traktowania, takiego właśnie disneyowskiego traktowania. Bo skoro tak powinno wyglądać szczęście, tak powinno wyglądać życie, że jest wypełnione szczęściem, a widzicie, że wasze życie tak nie wygląda, To możecie oczekiwać tego od tej drugiej osoby i oczekując możecie to narzucać. Jeżeli ta osoba nie będzie w stanie spełnić tych oczekiwań, no a nie będzie, bo życie to nie bajka, to będziecie wchodzić w konflikty albo zacznie się w was budować toksyczne zachowanie nawet.