Zmęczenie. Izabela Raczkowska
Zmęczenie, to uczucie osłabienia i braku energii. Zwykle to reakcja na wysiłek, lecz gdy nie mija po odpoczynku, staje się zmęczeniem przewlekłym. Według Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej, mamy trzy rodzaje zmęczenia. Prawie każde z nich dotyczy zmęczenia psychicznego, którego pozbyć się najtrudniej. O zmęczeniu według Ajurwedy, opowiada Izabela Raczkowska, nauczycielka jogi i medytacji, ekspertka Ajurwedy i autorka książek, z którą rozmawia Iwona Kwaśny.
Potem już ta kula będzie rosnąć i będzie pod własnym ciężarem się toczyć. I teraz, jakie są rodzaje dodatkowych rzeczy, którymi można sobie pomóc w tej materii, jakie poleca Ayurveda. I tak, na zmęczenie wata, w ogóle na każde zmęczenie jest dobra dieta, przystosowana do pory roku. Teraz jest zimno, więc powinna być taka Zmęczenie. Izabela Raczkowska, Iwona Kwaśny. Jeżeli chodzi o zioła, jest takie ziółko, co się nazywa ashwaganda, to chyba dość znane.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.