Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#84 FILIP HERDUŚ | JEŚLI ZACZYNASZ DZIAŁAĆ, TO ZACZYNASZ WYGRYWAĆ W ŻYCIU @filipherdus

19.07.2023 ·1 godz 15 min · 10 rozdziałów

W 84. odcinku Podcastu gościem jest Filip Herduś, trener osobisty, mentalny. Specjalizuje się w zwiększaniu skuteczności w życiu nakierowując umysł świadomy oraz podświadomy na odpowiedni wzmacniający kierunek. Współpracuje on ze sportowcami i ludźmi o ponadprzeciętnych ambicjach W rozmowie poruszamy wątki motywacji, jak przekuć to w działanie, o byciu słabym, błędnym myśleniu o emocjach i innych ciekawych tematach. (0:00) | Zapowiedź (1:45) | Wstęp (5:00) | Motywacja - temat odcinka (8:40) | Jak Filip zaczął interesować się treningiem mentalnym? (16:05) | Dawid Piątkowski - hit czy kit? (22:48) | Emocje i zachowania (34:34) | Motywacja czy dyscyplina, robienie pomimo (50:10) | Wybierz swoje przejebane (1:01:52) | Pytanie odnośnie treningu, tworzenie procesu (1:12:30) | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Filipa ➤ ⁠⁠https://www.instagram.com/filipherdus/⁠⁠⁠ Strona Filipa ➤ ⁠⁠⁠⁠https://filipherdus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠ --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mój kanał YouTube ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/99bwk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony) Mój Instagram ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠ Grupa Fitnesiaki ➤⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/292826982510190⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #motywacja #trenermentalny #filipherdus #herdusfit #treneronline #zwycięstwo #mentalność #odpowiedzialność

Motywacja i jej istnienie

Filip Herduś opowiada o motywacji i jej subiektywności, podkreślając, że motywacja jest emocją, a nie działaniem.

5:45
Trening mentalny i jego zastosowanie

Herduś opisuje, jak zaczął się zainteresować treningiem mentalnym i jego wpływ na osobistą motywację.

3:05
Motywacja i jej zastosowanie w praktyce

Herduś rozwija temat motywacji, podkreślając, że motywacja jest subiektywna i może być skuteczna, jeśli jest zrozumiana poprawnie.

7:14
Dawid Piątkowski i jego teorie

Herduś porusza temat Dawida Piątkowskiego i jego teorie na temat motywacji i emocji, podkreślając konflikty w swoim podejściu do tematu.

6:45
Zarządzanie emocjami i zachowaniem

Herduś porusza temat zarządzania emocjami i zachowaniem, podkreślając, że mamy kontrolę nad zachowaniem, ale nie nad emocjami.

3:32
Akceptacja emocji i skupienie na działaniu

Filip Herdus kontynuuje rozmowę, podkreślając akceptację emocji i przygotowanie na trudności w życiu.

34:11
Akceptacja i proces osiągania celu

Filip Herduś omawia akceptację procesu osiągania celu, w tym zniechęcenia się do budowy masy mięśniowej i kontrastu z przeszłością. Podkreśla ważność procesu i osiągnięcia celu poprzez konsekwentne działania.

5:08
Podsumowanie i konsekwencje postępu

Herduś podsumowuje rozmowę, podkreślając rolę procesu w osiąganiu celu i konsekwencje postępu. Wskazuje na istotność tworzenia własnych zasad i wartości, które kierują naszym życiem.

5:38
Rola prowadzącego i konsekwencje akcji

Herduś omawia rolę prowadzącego w zakończeniu rozmowy i podkreśla konsekwencje akcji, zachęcając słuchaczy do działania i zmiany.

3:57
Zakończenie i życzenia

Herduś zamyka rozmowę, dziękując słuchaczom i wysyłając im życzenia.

0:28

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.