Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#58 WORK LIFE BALANCE | PODCAST SOLO [#20]

20.11.2022 ·29 min 35 s · 6 rozdziałów

W 58. odcinku Podcastu mówię o tym, czym jest work life balance, czy w ogóle istnieje i kiedy warto się tym tematem zainteresować.   0:00 | Wstęp   1:56 | Czym jest work life balance?  3:27 | Dlaczego nagrywam ten odcinek?  7:35 | Czy Work life balance w ogóle istnieje?  13:59 | Wszystko zależy od naszych priorytetów   14:45 | Co może dać nam work life balance?  17:53 | Jak możemy poprawić nasz work life balance?  24:15 | Ja też muszę się tego nauczyć  26:26 | 5 zwycięstw dziennie, tip na koniec  29:07 | Na samo zakończenie Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] -----------------------------------

Introdukcja i temat

Kuba przedstawia temat odcinka - Work Life Balance.

5:12
Definicja Work Life Balance

Kuba wyjaśnia, co to jest Work Life Balance i jego pochodzenie.

5:11
Osobiste doświadczenia Kuby

Kuba opisuje swoje doświadczenia z Work Life Balance i potrzebę jego znalezienia.

7:42
Przykłady zbalansowania życia

Kuba podaje przykłady, jak zbalansować życie, np. trening, Instagram, treningi.

3:58
Wartości i priorytety

Kuba omawia, jak wartości i priorytety wpływają na znalezienie Work Life Balance.

3:28
Wskazówki na znalezienie Work Life Balance

Kuba podaje wskazówki na znalezienie Work Life Balance, np. odpożenie od social mediów, przełamać rutynę, skupienie się na priorytetach, pielęgnacja pasji, odpoczywaj w dni wolne.

4:04

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.