Mentionsy Mentionsy
SheroMind
SheroMind

Stawianie granic. Dlaczego Ci nie wychodzi?

07.12.2024 ·15 min 6 s · 2 rozdziały

Jak stawiać granice, które inni zaczną szanować? Jak mówić nie, pokazywać swoje zdanie, bronić się, tak aby przynosiło to efekty? W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jednorazowe pokazanie swoich granic to często za mało,. Dowiesz się też, dlaczego inni źle znoszą to, że zaczynasz stawiać granice. Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/sheromind/ #podcast #psychologia #rozwojosobisty #komunikacja #stawianiegranic #granice

Wprowadzenie i temat odcinka

Podróżnica opisuje temat odcinka i powtarza, dlaczego warto stawiać granice.

5:12
Pierwszy błąd - oczekiwanie na łatwość

Podróżnica opisuje drugi błąd - oczekiwanie, że inne osoby zrozumieją granice, nawet jeśli to trudne do przyjęcia.

9:54

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.