Mentionsy Mentionsy
SheroMind
SheroMind

Dlaczego nie osiągasz celów? 4 powody, przez które odpuszczasz

10.11.2024 ·21 min 7 s · 8 rozdziałów

Chcesz schudnąć, być bardziej asertywna, uczyć się angielskiego, więcej zarabiać. Stawiasz sobie cel, postanowienie noworoczne. Początkowo jesteś pełna zapału i determinacji, ale mimo wszystko nie udaje Ci się ich zrealizować? Nie jesteś w tym sama. W tym odcinku podcastu odkryjesz 4 nieoczywiste powody, które stoją na drodze do realizacji Twoich planów, oraz poznasz 4 kluczowe pytania, na które odpowiedź umożliwi Ci skutecznie osiągać swoje cele. Posłuchaj i dowiedz się, co zmienić, by realizować to co zaplanowałaś. Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/sheromind/ 🎧 Słuchaj na Spotify: #podcast #psychologia #rozwojosobisty #postanowienianoworoczne

Wprowadzenie i motywacja

Podróżnica do osiągnięcia celów i powody, dla których często ich nie osiągamy.

2:00
Powód 1: Mindset stałego

Analiza mindsetu stałego i jego wpływ na osiąganie celów.

3:50
Pytanie 1: Czy jesteś gotowa do zmiany?

Pytanie o zdolność wyobrażenia sobie siebie po osiągnięciu celu i jego znaczenie dla osiągania celów.

1:40
Powód 2: Nie są to Twoje cele

Analiza celów, które nie są autentyczne dla osoby, i ich wpływ na osiąganie celów.

4:10
Pytanie 2: Czy cel jest dla Ciebie ważny?

Pytanie o znaczenie i wartość celu dla osoby, które determinuje jego osiągnięcie.

1:40
Powód 3: Nie zastanawiasz się dlaczego

Analiza powodów, dla których zachowujemy się w określony sposób, i ich wpływ na osiąganie celów.

4:10
Pytanie 3: Czemu robisz to, co robisz?

Pytanie o przyczyny zachowania i ich znaczenie dla osiągania celów.

1:40
Powód 4: Nieprzewidywane przeszkody

Analiza przeszkód, które mogą pojawić się podczas osiągania celów, i ich wpływ na osiąganie celów.

1:57

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.