Rodzina, forma, frajda – jak to pogodzić? Rafał Cieszyński | Ruch To Co Lubisz

Co łączy aktora, kulturystę i ojca? Rafał Cieszyński opowiada w „Ruch To Co Lubisz”, jak sport i aktywność fizyczna kształtują jego życie zawodowe i prywatne.💪 Dowiesz się:jak trening na siłowni pomaga zachować formę fizyczną i psychicznądlaczego sport jest fundamentem pracy aktora w rolach komediowych i telewizyjnychjak wspólna aktywność fizyczna (wakeboard, tunel aerodynamiczny, snowboard) buduje więzi rodzinnejak Rafał przełamywał stereotypy wokół siłowni w szkole aktorskiejjak organizować czas, by znaleźć miejsce na regularny trening🏋️ Ten odcinek to inspiracja dla wszystkich, którzy chcą połączyć sport, zdrowie i rodzinę w codziennym życiu.Rafał Cieszyński – aktor filmowy, telewizyjny i teatralny oraz prezenter, najlepiej znany z roli sierżanta Przemysława Gibalskiego w serialu „Ojciec Mateusz”. Grał również w produkcjach takich jak „Fala zbrodni” i „Pierwsza miłość”. Jest także dyplomowanym instruktorem kulturystyki.🎙 Podcast Ruch To Co Lubisz prowadzi:Kuba Wiśniewski – antropolog kultury, trener biegaczy, były wyczynowy długodystansowiec.----------Łączymy siły klubów fitness z całej Polski, żeby pokazać, jak ruch sprzyja codzienności. Tworzymy ten podcast razem z klubami: ⁠⁠⁠⁠Zdrofit⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Fabryka Formy⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Fit Fabric⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Fitness Academy⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠ My Fitness Place⁠⁠ ⁠ – bo ruch to co lubisz niezależnie od wieku, formy i punktu startowego.