Mentionsy Mentionsy
Kolasinska Podcast
Kolasinska Podcast

Lifting twarzy BEZ SKALPELA?

18.01.2026 ·1 godz 6 min

Mniej warstw, więcej sensu. Olga Szemley pokazuje kompletny, a jednocześnie prosty system pielęgnacji: poranne oczyszczanie + tonizacja-esencja + skoncentrowane serum i krótki masaż (jeżyki), do tego nutrikosmetyki (kolagen, ceramidy) i sprawdzone składniki (HA 5%, retinoid HPR, PHA, niacynamid). Tłumaczy, czemu krem bywa „majonezem”, jak cukier psuje skórę poprzez glikację, oraz jak sen, oddech, mewing i trening siłowy realnie modelują twarz i skórę. Zero sekciarstwa, maksimum efektów — w rytmie codzienności.🔗 Znajdź Olgę online:🌿Strona www.jogatwarzy.com📺 YouTube: Yogatwarzy🎵 TikTok: @yogatwarzy📸 Instagram: @yogatwarzy_autorska_metoda👍 Facebook: Yogatwarzy

Nie do końca tak to jest. Mamy już olejowe, najnowsze formy retinoidów, tak zwane retinoid HPR i tutaj warto zapamiętać i on już nie ma tego efektu ubocznego takiego, że nam się łuszczy skóra, piecze, jest czerwona i obolała, a robi wszystko to, co retinol robić powinien. A więc kwas hieluronowy, retinoidy w ogóle, ale retinoid HPR w szczególności. Na pewno kwasy, ale kwasy niemocne. Odchodzi się od takiego złuszczania gwałtownego, zdejmowania tej warstwy hydrolipidowej, bo często wtedy dostajemy przebarwień i dostajemy ich tak samo jesienią jak i zimą, dlatego że UVA operuje jak rok długi.

I tak dalej. Także wzmacnianie tych mięśni w taki sposób szybki i delikatny, bo to nie są mocarze typu mięsień uda, czy łydki, czy biceps. To są maluszki, które w związku z tym reagują szybciutko, ale warto zachowywać taką ich naturalną jędrność. Po to jest te dosłownie, możemy sobie mieć pięć króciutkich ćwiczeń, nawet je robić w międzyczasie, ale robić. Jak te ćwiczenia na przykład wyglądają? No domyślam się, że wszystkich to nie pokażemy. No na przykład teraz jest taki jesienny trend pod tytułem Lazy Face Yoga, czyli leżymy sobie w łóżku, ale mimo wszystko o siebie dbamy. I w związku z tym, że ten mięsień okrężny oczu właśnie jest niezastąpiony, jeśli chodzi o otwieranie oka, drenaż i tutaj wypełnianie, to na przykład nawet leżąc na podusi, dajemy sobie tutaj wnętrze dłoni na czoło, troszkę

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.