Mentionsy Mentionsy
Kolasinska Podcast
Kolasinska Podcast

DR DĄBROWSKA: post ratuje życie chorym na raka!

27.09.2026 ·1 godz 19 min · 16 rozdziałów

Jak wspierać organizm podczas terapii onkologicznej i jaką rolę może odgrywać sposób odżywiania? W tym odcinku dr Ewa Dąbrowska opowiada o niemal 40 latach swoich doświadczeń z postem warzywno-owocowym — od pierwszego pacjenta z ciężką chorobą wieńcową po historie osób chorujących onkologicznie.Rozmawiamy o metabolizmie nowotworów, glukozie i insulinie, omega-3 i omega-6, autofagii oraz komórkach macierzystych raka. Pojawia się również praktyczne wyjaśnienie różnicy między postem wodnym a warzywno-owocowym, kwestia bezpieczeństwa oraz odpowiedź na pytanie, kiedy takie podejście może nie przynieść oczekiwanych efektów.Na koniec dr Dąbrowska mówi o żywieniu po zakończeniu postu, profilaktyce, aktywności fizycznej, telomerach i swoim najważniejszym przesłaniu: powrocie do mniej przetworzonego stylu życia.

66:53 · Importancja żywienia roślinnego 2

Długo się nad tym zastanawiałam, jakie żywienie byłoby naprawdę dla nich najlepsze. No i wybrałam takie żywienie, które tak samo jak nasz post, musi cofać choroby. I wybrałam na przykład, żeby potwierdzone było, że w koronarografii mamy cofnięcie miażdżycy, czyli zwężenia naczyń wieńcowych. Jeżeli my taką dietę mamy, która tak jak post cofa, że w koronarografii poszerzą się naczynia wieńcowe, czyli mamy dowód i taką dietę tu zaproponowałam. To jest dieta eselstyna, dieta ornisza, To są diety, które właśnie cofają tą miażdżycę. Dean Ornish, Esselstyn, również Furman.

I to jest według niego. Eselsyn to samo. I tam są i fasolki, i strączki, wszystko jest. I orzechów trochę, i warzywa, i owoce. I grube kasze, prawda. I to wszystko cofa miażdżyce. I taką dietę wybrałam. Oczywiście przeplataną bogactwem roślin kapustnych, bo one wyjątkowo są tutaj cenne. I okresowe po prostu posty, przeplatać postami warzywno-owocowymi, żywieniem. Ta książka skupia się na nowotworach i pacjentach onkologicznych, ale domyślam się, że taki sposób odżywiania może zastosować tak naprawdę każda osoba, która po prostu bardziej prewencyjnie też chce podchodzić do swojego zdrowia i zapobiegać

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.