Rezultaty
Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają najwię...
Ostatnie odcinki 145 wszystkich
Piwo 0%, fit piwo i marketing, który zmienia nasze myślenie | Robert Rutkowski
Czy nad alkoholem da się mieć kontrolę, czy to tylko iluzja napędzana przez marketing i piwa 0%? Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna destrukcja i co ma z tym wspólnego rodzicielstwo?W tym odcinku ro...
Urolog wyjawia prawdę o erekcji, pornografii i testosteronie | dr Anna Bonder-Nowicka
Dlaczego mężczyźni ignorują sygnały ostrzegawcze organizmu? Co naprawdę wpływa na potencję i testosteron? I kiedy problemy z erekcją mogą zwiastować poważniejsze choroby?O męskim zdrowiu, pornograf...
Przestań ulegać innym. Jak zacząć stawiać granice i przestać się bać? | Sylwia Królikowska
Dlaczego tak trudno mówić „nie”? Jak stawiać granice, odmawiać bliskim i nie czuć się egoistą? Dlaczego tak często stawiamy potrzeby innych ponad własne i jak uwolnić się od poczucia winy?W tym odc...
Mięśnie są ważniejsze, niż myślisz. Od nich zależy Twoje zdrowie | dr Maja Czerwińska
Czy można wyglądać zdrowo, a mieć bardzo małą rezerwę mięśniową? Dlaczego sama waga nie mówi całej prawdy o naszym zdrowiu? I co dzieje się z organizmem, kiedy zaczynamy tracić mięśnie?W tym odcink...
Ambicja, cele i wypalenie. Gdzie jest granica? | Prof. Marcin Matczak
Czy wyznaczanie celów pomaga nam osiągnąć szczęście, czy to raczej prosta droga do wypalenia? Czy odrzucając autorytety, naprawdę zyskujemy wolność? I dlaczego media społecznościowe coraz częściej ...
Jak podnieść testosteron? Nawyki, które go niszczą | lek. Piotr Sekuła
Co najbardziej obniża testosteron? Jak otyłość, stres, sen i codzienne nawyki wpływają na męskie hormony? Kiedy niski testosteron powinien skłonić do konsultacji ze specjalistą?W tym odcinku goście...
Piotr Adamczyk o wewnętrznym krytyku, ambicji i cenie bycia coraz lepszym
Czy sukces naprawdę oznacza, że dotarliśmy na szczyt? Dlaczego warto co jakiś czas zaczynać od zera? Jak wychodzić ze strefy komfortu, kiedy w głowie pojawia się głos mówiący: „nie nadajesz się”? W...
Nie wiedziałam, że problemy ze snem to początek schizofrenii | Asia Gierak
Jak wygląda życie ze schizofrenią? Jak może wyglądać pierwszy epizod, czym są słyszane głosy i dlaczego osoba chora może przez długi czas nie widzieć, że potrzebuje pomocy?W tym odcinku rozmawiam z...
Te błędy finansowe wpędzają Polaków w długi | Marcin Iwuć
Dlaczego mimo rosnących zarobków wciąż nie potrafimy zbudować majątku? Które błędy finansowe wpędzają Polaków w długi? Co zrobić z wypłatą, żeby pieniądze w końcu zaczęły pracować na nas?W tym odci...
Granice, presja i poczucie winy. Jak mądrze wychowywać dzieci? | Maria Berlińska
Jak budować dom pełen akceptacji zamiast presji, krytyki i obwiniania?W tym odcinku moją gościnią jest Maria Berlińska - terapeutka, instruktorka warsztatów wychowawczych, mama pięciorga dzieci, kt...
Bartosz Kurek SZCZERZE o końcu kariery, presji i życiu po siatkówce
W tym odcinku rozmawiam z Bartoszem Kurkiem o życiu na najwyższym poziomie - o reprezentacji Polski, presji, odpowiedzialności kapitana i cenie sukcesu. Rozmawiamy o zbliżającym się końcu kariery, ...
Dlaczego TAK ŁATWO dajemy się manipulować? Polityka, media i reklamy bez tajemnic | dr Mateusz Grzesiak
Czy naprawdę sami decydujemy, w co wierzymy, na kogo głosujemy i co kupujemy? Skąd bierze się podatność na manipulację i dlaczego nawet osoby racjonalne mogą jej ulec?W tym odcinku moim gościem jes...
Czujesz, że ciągle musisz być LEPSZY? Ukryta prawda o perfekcjonizmie | Katarzyna Miller
Dlaczego ciągle czujemy, że musimy być lepsi, więcej osiągać i coś komuś udowadniać? Skąd bierze się przekonanie, że wciąż jesteśmy „niewystarczający”? I jak nauczyć się odpuszczać, nie rezygnując ...
Lekarz onkolog: ludzie nie wiedzą, że to zwiększa ryzyko raka | dr Paweł Kabata
Czy cukier naprawdę żywi raka? Czy głodówki i witamina C mogą zastąpić tradycyjne leczenie? Jakie są pierwsze objawy raka piersi i co realnie zmniejsza ryzyko zachorowania?W tym odcinku moim goście...
Dyrektor o patologiach w szpitalach: stawki lekarzy rozsadzają system
Co musi wydarzyć się w polskim szpitalu, żeby doświadczony profesor medycyny nazwał sytuację „głęboką patologią”? Skąd biorą się astronomiczne kontrakty dla lekarzy, skoro system ochrony zdrowia od...
Jak kobiety manipulują mężczyznami? Seks, relacje i gra o władzę | Sara Sonik
Dlaczego w związkach przestajemy być sobą? Czy seks może stać się narzędziem kontroli? Kiedy cisza, emocje i potrzeby zamieniają się w grę o władzę?W tym odcinku rozmawiam z Sarą Sonik o relacjach ...
Prawda o życiu po 40-tce, której młodzi nie rozumieją | Cezary Pazura
Czy po 40. roku życia naprawdę wszystko się zmienia? Kiedy człowiek po raz pierwszy czuje, że młodość ma już za sobą? Jaka jest największa supermoc pokolenia, które dorastało bez smartfonów? I czeg...
Profesor z Oxfordu ujawnia 7 wielkich kłamstw o sercu, cholesterolu i jajkach | dr Łukasz Małek
Jak rozpoznać zawał? Co ma większe znaczenie dla zdrowia serca: geny czy styl życia? Które nawyki najbardziej je niszczą?W tym odcinku prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek, kardiolog, wyjaśnia najczę...
Codzienna masturbacja szkodzi? Każdy powinien to wiedzieć | Rafał Skoczek
Kiedy masturbacja szkodzi? Czy pornografia zmienia sposób, w jaki mężczyźni patrzą na seks i kobiety? Co jest największym zagrożeniem dla życia seksualnego młodych ludzi?W tym odcinku rozmawiam z s...
Dlaczego Twoje dziecko przestaje Cię słuchać | Ewa Sękowska-Molga
Dlaczego Twoje dziecko Cię nie słucha? Czy krzyk i kary działają? Gdzie kończy się troska o dziecko, a zaczyna nadopiekuńczość? W tym odcinku Ewa Sękowska-Molga, psycholog dzieci i młodzieży, mówi ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
REZULTATY5
Rezultaty5
Rezultaty
rezultaty