Alkohol jest ciężkim narkotykiem. Prawdziwe koszty nałogu | Robert Rutkowski

Bo w Polsce można nie pić tylko i wyłącznie z dwóch powodów. Jesteś konfidentem albo jesteś chory. W ten dzisiejszy dzień 110 Polaków umrze z powodu kontaktu z alkoholem. Ja powtórzę, ja tego nie wymyśliłem. Są bardzo sztywne badania, które to przedstawiają. Jeżeli chcesz komuś pomóc, a na tym kimś bardzo zależy, nie rób tego, co ci się wydaje, że powinieneś zrobić. To alkohol jest ciężkim narkotykiem. I o tym mówi nauka. Robert Rutkowski, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień, uznany szkoleniowiec, wykładowca i autor książek. Łączy wieloletnią praktykę kliniczną z głęboką wiedzą merytoryczną, budując silny autorytet w obszarze leczenia uzależnień i rozwoju świadomości psychologicznej. Partnerem tego odcinka jest moja firma Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów, z którymi schudniesz i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.

Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym podopiecznym, a dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zapraszam do współpracy, link znajduje się w opisie. Partnerem technologicznym podcastu jest Marka Sony, producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych. 53% z Was, którzy regularnie słuchają rezultatu, wciąż nie subskrybuje kanału. Więc szybka prośba zanim zaczniemy. Jeśli lubisz te rozmowy, jeśli one dają Ci coś dobrego, kliknij subskrybuj. Dla Ciebie to sekunda, a dla nas realne wsparcie, które pozwala robić ten program dalej i coraz lepiej. Dziękuję, że jesteście. To nie jest moja pierwsza rozmowa o alkoholu w tym podcaście, ale uważam, że powinno być ich więcej, bo w momencie, gdy w naszym kraju przeciętny Polak spożywa prawie 12 litrów czystego alkoholu każdego roku, to powinniśmy o tym rozmawiać jak najwięcej, czemu ten alkohol jest zły i powinniśmy ograniczyć jego spożycie.

Wychodzi z tego na stałe. Jedna trzecia, potężna ilość, a kolejne jedna trzecia bardzo ogranicza kontakt z alkoholem. De facto, dodam, od siebie męczy się, no bo próbuje pić w sposób kontrolowany, ale bardzo zmniejsza... Ja bym to nazwał harm reduction. bo w opioidach jest formuła redukcji szkód przez podawanie na przykład substytucji. To jest takie trochę substytucyjne konsumowanie narkotycznej substancji pod kontrolą trochę de facto, wiesz, wyliczania sobie i tak dalej. Nie polecam tej metody, bo ona już jest naprawdę dla tych, którzy już nigdy z tego nie wyjdą. Ty też schudnij z metodą RESPO. Bez wyrzeczeń, bez stresu, bez efektu jojo. Wejdź na centrumrespo.pl i zacznij już dziś.