Rezultaty
Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają najwię...
Ostatnie odcinki 143 wszystkich
wszystkie odcinki →Przestań ulegać innym. Jak zacząć stawiać granice i przestać się bać? | Sylwia Królikowska
Dlaczego tak trudno mówić „nie”? Jak stawiać granice, odmawiać bliskim i nie czuć się egoistą? Dlaczego tak często stawiamy potrzeby innych ponad własne i jak uwolnić się od poczucia winy?W tym odc...
Mięśnie są ważniejsze, niż myślisz. Od nich zależy Twoje zdrowie | dr Maja Czerwińska
Czy można wyglądać zdrowo, a mieć bardzo małą rezerwę mięśniową? Dlaczego sama waga nie mówi całej prawdy o naszym zdrowiu? I co dzieje się z organizmem, kiedy zaczynamy tracić mięśnie?W tym odcink...
Ambicja, cele i wypalenie. Gdzie jest granica? | Prof. Marcin Matczak
Czy wyznaczanie celów pomaga nam osiągnąć szczęście, czy to raczej prosta droga do wypalenia? Czy odrzucając autorytety, naprawdę zyskujemy wolność? I dlaczego media społecznościowe coraz częściej ...
Jak podnieść testosteron? Nawyki, które go niszczą | lek. Piotr Sekuła
Co najbardziej obniża testosteron? Jak otyłość, stres, sen i codzienne nawyki wpływają na męskie hormony? Kiedy niski testosteron powinien skłonić do konsultacji ze specjalistą?W tym odcinku goście...
Piotr Adamczyk o wewnętrznym krytyku, ambicji i cenie bycia coraz lepszym
Czy sukces naprawdę oznacza, że dotarliśmy na szczyt? Dlaczego warto co jakiś czas zaczynać od zera? Jak wychodzić ze strefy komfortu, kiedy w głowie pojawia się głos mówiący: „nie nadajesz się”? W...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
REZULTATY5
Rezultaty5
Rezultaty
rezultaty