#172 Jak przygotować tygodniowy plan posiłków

20.01.2023 ·24 min 15 s

Planowanie posiłków pomaga zaoszczędzić i lepiej organizować czas, uniknąć konieczności wielokrotnych wypraw do sklepu i codziennego stresu przy zastanawianiu się, co ugotować. Może również pomóc zaoszczędzić pieniądze, umożliwiając zakup składników w dużych opakowaniach, skorzystanie z wyprzedaży i rabatów oraz redukując resztki. Pomaga również uniknąć impulsywnych zakupów lub zamawiania jedzenia na wynos, a to kategorie które niejednej osobie rujnują miesięczny budżet. Dzięki planowaniu posiłków i przygotowaniu ich z wyprzedzeniem możemy wprowadzić nawyk lepszego i regularnego odżywiania. Skoro planowanie posiłków ma taki wiele zalet to czemu jeszcze go nie robisz? Odcinek o tym jak przygotować tygodniowy plan posiłków, zapraszamy!Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowarLink do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/172Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Możecie robić też to w wersji cyfrowej, tak jak my to robimy. Jeżeli jesteście posiadaczami urządzeń firmy Apple, czyli iPhona lub iPada, to w każdej z nich jest wbudowana bezpłatna aplikacja Notatki, z której możecie korzystać i robi to doskonale. My korzystamy z aplikacji TikTik, ponieważ mam ją do zarządzania innymi zadaniami związanymi z moim życiem zawodowym, a także zorganizowaniem podcastu. I to było po prostu dla nas najbardziej wygodne wyjście. Nie musimy korzystać z kilku. Natomiast jeżeli macie ochotę ją przetestować, to również jest to dostępne. To, co moim zdaniem powinna taka aplikacja mieć, to przede wszystkim robienie list punktowych, żeby sobie skreślać poszczególne punkty, ale również możliwość dodawania zdjęć i przeklejania przepisów, czyli tekstów,

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.