UG Przedstawia – 20 maja 2026
Już w połowie XX wieku maj zaczęto obchodzić jako Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego. Czym jest zdrowie psychiczne? Dlaczego powinniśmy więcej o nim mówić? Jak pomóc osobie w kryzysie?O zdrowiu, dobrostanie i kiedy powinna nam się zapalić czerwona lampka opowiada dr Marcin Szulc, prof UG. z Instytutu Psychologii na WNS. Prowadzi: Natalia Olejniczak.
Redaktor rozmawia z profesorem Marcinem Szulcem o zdrowiu psychicznym młodych ludzi, a profesor podkreśla ważność tematu i definicję zdrowia psychicznego z perspektywy WHO.
Profesor wyjaśnia rolę różnych emocji, takich jak smutek i złość, w zdrowiu psychicznym i podkreśla, że wszystkie emocje są potrzebne i dozwolone.
Profesor opisuje definicję zdrowego funkcjonowania i przedstawia kryteria zdrowia psychicznego, takie jak dbanie o własne dobro, akceptacja i tolerancja.
Przerwa w rozmowie.
Profesor kontynuuje opis kryteriów zdrowia psychicznego, takich jak tolerancja, akceptacja, giętkość myślenia i samoakceptacja.
Profesor opina zdrowie psychiczne pokolenia Z i X, podkreślając ich asertywność i zdolność do zwracania uwagi na swoje emocje.
Profesor omawia stereotypy dotyczące trudnych doświadczeń i stawiania granic, podkreślając, że to nie powoduje silnych ludzi, a unieważnianie uczuć jest niekorzystne.
Podsumowuje się, że uczucia są normalne i ważne, a ważne jest, aby szukać pomocy i wspierania się wzajemnie.
Profesor podkreśla, że obecność przyjaciół jest kluczowa dla zdrowia psychicznego i fizycznego, a szukanie bliskich relacji jest najważniejsze.
Podziękowania za rozmowę i zapraszanie do naszych audycji.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Już w połowie XX wieku maj zaczęto obchodzić jako Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego. Czym jest zdrowie psychiczne? Dlaczego powinniśmy więcej o nim mówić? Jak pomóc osobie w kryzysie?
O zdrowiu, dobrostanie i kiedy powinna nam się zapalić czerwona lampka opowiada dr Marcin Szulc, prof UG. z Instytutu Psychologii na WNS. Prowadzi: Natalia Olejniczak.