Mentionsy Mentionsy
Radio LUZ
Radio LUZ

0-1 do Przerwy – wywiad ze sportowczynią roku PWr Aleksandrą Polak

20.05.2026 ·21 min 34 s · 13 rozdziałów

W najnowszym wywiadzie, przeprowadzonym przez Jakuba Solawę i Agnieszkę Traczyk, gościnią była Ola Polak – wybitna zawodniczka taekwondo i świeżo upieczona zdobywczyni prestiżowego tytułu Sportowca Roku.Rozmowa skupia się na jej fascynującej drodze na sportowy szczyt. Ola dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z morderczymi treningami, żelazną dyscypliną i filozofią, jaka kryje się za sztukami walki. Prowadzący poruszają również temat ogromnych emocji, które towarzyszyły jej podczas odbierania nagrody dla najlepszego sportowca, pytając o to, jak to wyróżnienie wpłynęło na jej życie oraz plany na przyszłość.

Wprowadzenie do rozmowy

Jakub Solawa przedstawia gościa i temat rozmowy.

0:08
Ola Polak - zwyciężczyni Sportowca Roku

Ola opowiada o swoim treningu w taekwondo i kickboxingu oraz sukcesach na mistrzostwach Polski.

1:53
Różnice między walkami a układy

Ola wyjaśnia różnice między walkami a układy w taekwondo.

0:46
Przygotowanie do zawodów

Ola opowiada o swoim przygotowaniu do zawodów i stresie związanych z tym.

3:08
Łączenie treningu z uczelnią

Ola opowiada o łączeniu treningu z studiów na Politechnice Wrocławskiej.

2:19
Marzenia i cele w taekwondo

Ola opowiada o swoich marzeniach i celach w taekwondo.

2:12
Treningi dla różnych grup wiekowych

Ola opowiada o treningach dla różnych grup wiekowych.

1:36
Filozofia taekwondo i zasady

Ola opowiada o filozofii taekwondo i zasadach, które przekazuje swoim uczniam.

3:23
Incidenty na zawodach

Ola opowiada o incidentach na zawodach i zachowaniu fair play.

1:13
Zwycięstwo Sportowca Roku

Ola opowiada o swoim zwycięstwie w plebiscycie Sportowca Roku i opisuje swój sezon startowy.

2:40
Porady dla studentów

Alexandra Polak poradziła studentom pierwszego roku, aby spróbować różnych sportów, aby znaleźć pasjonujący dla siebie.

0:38
Planowanie przyszłości

Alexandra opowiedziała o swoich planach po studiach, które obejmują analizę danych i łączenie treningu z pracą.

1:04
Zakończenie rozmowy

Podsumowanie rozmowy i dziękowanie za udział w programie.

0:36

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.