Mentionsy Mentionsy
RESET
RESET

Wychowanie w świecie ekranów – jak nie stracić kontaktu z nastolatkiem?

16.04.2026 ·46 min 12 s · 14 rozdziałów

Jak wychowywać nastolatka w świecie, w którym internet jest jego codziennością? W tym odcinku „Nastolatków bez filtra" rozmawiamy z Magdaleną Bigaj o relacji młodych ludzi z technologią. O tym, co naprawdę dzieje się w świecie online, dlaczego zakazy nie działają i jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby budować świadomość zamiast kontroli.

Introdukcja i temat

Podstawienie gościa Magdaleny Bigaj do rozmowy o wychowaniu nastolatków w świecie technologii.

1:33
Definicja nastolatka

Opisanie kiedy mówimy o nastolatkach i potrzeba rozmowy zamiast zakazów.

2:10
Rola rodziców nastolatków

Analiza kontroli rodzicielskiej w stosunku do nastolatków i potrzeba rozmowy o internecie.

2:19
Edukacja nastolatków

Wskazanie na znane źródła edukacyjne i krytycznego myślenia w internecie.

2:11
Zmiany w świecie nastolatków

Analiza zmian w zachowaniach nastolatków i ich potrzeb.

0:28
Media społecznościowe

Rozważania na temat roli media społecznościowych w życiu nastolatków i ich korzyści.

4:48
Budowanie relacji

Przykład budowania relacji przez internet i porównanie z tradycyjnymi metodami.

2:37
Zasady korzystania z internetu

Porady na temat regulacji czasu spędzonym przed ekranem i znaczenie snu.

1:01
Aktywność fizyczna

Wpływ aktywności fizycznej na korzystanie z internetu i opisy sytuacji w szkole.

4:56
Różnice między płciami

Analiza różnic w zachowaniach nastolatków na podstawie płci i propozycje dla rodziców.

6:50
Motywacje i strategie

Magda opowiada o inspiracji do pisania drugiej książki oraz strategiach na rzecz regulowania użycia technologii przez nastoletnich.

6:15
Higiena cyfrowa dla nastolatków

Magda omawia konsekwencje nadużywania telefonu i propozycje strategii na rzecz regulowania użycia technologii.

5:21
Przydatność książki dla dorosłych

Magda omawia przydatność książki dla dorosłych i rozmawia o motywacjach do nieużywania niektórych aplikacji.

3:28
Zakończenie i dalsze kroki

Magda podsumowuje rozmowę i prosi o komentarze od słuchaczy, podając swoje konta społecznościowe.

1:48

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.