Psychologia sportu
Warto być w sporcie z głową. Zapraszam do podcastu o tym, jak możesz korzystać z potęgi swojego umysłu w sporcie. Jak uchwycić wartościowe lekcje, na co nastawić swój radar, w jaki sposób zmieniać swoje nastawienie. Zachęcam Cię do odk...
Ostatnie odcinki 60 wszystkich
Sekret numerów 1 na świecie....
Popraw, popraw, dlaczego nie zrobiłaś tego....Informacja do podświadomości - źle, nie potrafisz, nie umiesz. A co zamiast tego -> zamiast tego zauważaj co dobrze zrobiłeś. Zignoruj kiedy nie wyc...
Nie wygra najszybszy. Wygra ten kto umie się zatrzymać....
Dlaczego pod presją podejmujesz decyzje, których później żałujesz? Naprawde chcesz być odpornym na stres? W tym odcinku pokażę Ci, jak odzyskać kontrolę nad swoimi decyzjami, myśleć jasno...
Porażka nie jest problemem. Dlaczego....?
Ludzie myślą, że najważniejsze jest wygrywanie. Według mnie najważniejsza jest Twoja reakcja na porażkę. To jak sobie radzisz ze wstydem, kiedy Ci nie wyjdzie. To jak ufasz swoim umiejętnościom nie...
pewność siebie niezależna od opinii innych (cz. II)
Wiesz kiedy opinie innych nie powodują u Ciebie nadmiernych emocji? stresu i presji? Wtedy kiedy bardzo dobrze siebie znasz! Naprawdę. Wtedy, kiedy wiesz dlaczego trenujesz. Kiedy rozumiesz swoje e...
Magiczny budulec pewności siebie
Pewność siebie nie pojawia się nagle. Pewność siebie jest jak dom - trzeba go z czegoś wybudować. I w tym odcinku właśnie o tych małych cząstkach budowania pewności siebie.
Odporność na presję! Bądź jak Kacper Tomasiak
Presja - po prostu jest na zawodach czy sam się pod nią podłączasz? O tym co możesz kontrolować, o sile koncentracji i porównywaniu się do siebie samego Psycholog sportu Karolina BadowskaChcesz być...
Seryjny zwycięzca? szok na IO...Ilia Malinin
Pretendent do złotego medalu, niesamowicie skuteczny łyżwiarz, jedyny w historii, który skoczył 4-axel, zawodnik, który skoczył salt d tyłu. A jednak złota nie zdobył....mentalne 6 przemysleń c mia...
Jak podsumować zawody
Refleksja i konsekwentne budowanie pewności siebie uczyni Cię mistrzem. W tym odcinku jak podsumować zawody/turiej/konkursJeżeli chcesz się tego nauczyć profesjonalnie, tak, żeby skuteczność była j...
5 wskazówek od medalisty IGRZYSK 🫢
Chłoń wiedze jak gąbka od 3-krotnego uczestnika IO! Medalisty Mistrzostw Europy iii NUMERU 1 na świecie w 2010 roku.....
Próbujesz się nie stresować? Zdradzę Ci sekret....➡️
Jako sportowiec pwnie się nasłuchałeś. "nie stresuj się", "czego tu się bać..."Tylko sam wiesz, że...to najczęściej nie działa.A co działa? Jak 1. akceptujesz swoją emocję 2. działasz NIEZALEŻNIE o...
Jak się NIE martwić? 4 potężne narzędzia!
Znasz to uczucie napięcia? Nie poradzę sobie, nie mam szans na tym turnieju. Jak mogłam tak zepsuć serwisy.....A co jeśli....?Zmartwienia towarzyszą nam wszystkim, ale zabierają za dużo energii. Po...
Te pytania zmienią Twoje decyzje!
https://recyklingmysli.pl/psycholog-sportu/Autopilot i jazda. Wszyscy chcą wygrywać to ja też! Ale o co Ci tak naprawde chodzi??Po co Ci sport? Kilka pytań, które zmienią Twoją perpektywę.....
Mentalność Zwycięzcy
Jaki sposób myślenia predestynuje do wygrywania?Co Kobe Bryant, Patrick Mouratoglou(trener Sereny Wiliams) , Nyad (przepłynęła 177 km OEANU) i prof. Seligman mogą zmienić w Twoim życiu? Jaki sposób...
3 nawyki mistrzów
3 "proste" nawyki, które dają nieziemską przewagę. Proste w swoich założeniach wymagające trochę pracy do wdrożenia :) Wszystkiego sportowego! obiecane linkirozmowa Phila Jacksona z Oprahhttps://ww...
Nawyki
Jak wprowadzać nawyki? łatwo. powoli. patrząc długoterminowo. Myśląc o tym jakim jesteś i chcesz być sportowcem i człowiekiem.+ kilka niezbędnych wskazówek do wprowadzenia nawyków! Let's go psychol...
Szybkie i niepoprawne wyciąganie wniosków
Jesteś w tym świetny/jesteś beznadziejny – szybkie i niepoprawne wyciąganie wniosków Czasami chcesz szybko ocenić siebie po treningu, zawodach. Szybko nie znaczy zawsze POPRAWNIE. Wyciągasz ...
Wystarczająco dobrze
"Mamy poważne obawy, że jeśli kiedykolwiek będziemy zadowoleni z naszego obecnego statusu, to w jakiś sposób stracimy naszą przewagę i pogrążymy się w przeciętności". -Dr Stan Beecham, Elite Minds ...
Chcesz przegrać? Myśl o wygranej!
Myślę o wygranej to chyba łatwiej będzie wygrać? Dokładnie na odwrót! Wygrana jest skutkiem! Jeżeli skupisz się na tym co masz do zrobienia wygrana przyjdzie. Dodatkowo jeżeli jesteś W TRAKCIE gr...
Jak wytrzymać burzliwe emocje
Jeżeli masz czasami tak, że emocje Cię zalewają, są na tyle silne, że ciężko myśleć przejrzyście w niektórych momentach podczas startu - to ten podcast jest dla Ciebie A w podcaście - 3 style radz...
Tarcza przed oceną innych
Chcesz nie przejmować się tym co pomyślą inni? W dzisiejszym podcaście 4 konkretne wskazówki, które możesz wdrażać, żeby zająć się zadaniem w czasie zawodów, a nie rozkojarzać się tym co pomyślą i...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.