Mentionsy Mentionsy
Psychologia, którą warto znać
Psychologia, którą warto znać

144: Czy robisz tylko niezbędne minimum? Ukryte koszty cichej rezygnacji

07.07.2026 ·12 min 30 s · 5 rozdziałów

W tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  

Wprowadzenie

Mirosław Brejwo przedstawia temat odcinka i wprowadza w zagadnienie cichej rezygnacji.

0:23
Plan minimum

Analiza konsekwencji i skutków robienia tylko niezbędne minimum, w tym kontekście TikToku i quiet quitting.

4:34
Ciekawostka

Prezentacja raportu z 2023 roku dotyczącym stopnia zaangażowania pracowników.

0:36
Zdrowe stawianie granic

Porady na temat zdrowego stawiania granic i bycia gotowym do wysiłku bez nadmiernych krytyk.

1:19
Podsumowanie

Podsumowanie konsekwencji skrajnych podejść i propozycje na temat równowagi angażowania.

5:26

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.