Mentionsy Mentionsy
Psychologia, którą warto znać
Psychologia, którą warto znać

148: I jak Integralność: wierność sobie, która daje wolność

01.09.2026 ·14 min 41 s · 5 rozdziałów

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100   W tym odcinku: wartości, autonomia i sprzecznościPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl   

Wprowadzenie i definicja integralności

Podstawy integralności i jej znaczenie w funkcjonowaniu osobistym i zawodowym.

0:26
Przykłady i konsekwencje braku integralności

Analiza konsekwencji braku integralności i przykład z Leonem Festingera.

5:35
Przeciwność integralności

Opór integralności i ryzyko przesady w sztywności przekonań i wartościach.

1:41
Rozdział drugi: Zwiększenie integralności

Podstawowe kroki poprawy integralności, takie jak tworzenie listy wartości i zastanawianie się nad zgodnością działań z wartościami.

0:57
Praktyki poprawy integralności

Sposoby poprawy integralności, takie jak obserwacja samopoczucia, odroczenie decyzji i analiza otoczenia, zakończenie rozmowy i reklama szkolenia.

6:01

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.