Mentionsy Mentionsy
Psycholog Janiszewski Podcast
Psycholog Janiszewski Podcast

Pułapka bycia produktywnym

30.01.2025 ·10 min 43 s · 4 rozdziały

Czy nadmierna produktywność może nas zniszczyć? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o produktywności, która zamiast pomagać – potrafi nas wykończyć. Za wszelką cenę chcemy być lepsi, szybsi, bogatsi. Nie chcemy marnować ani sekundy, ciągle szukając… No właśnie, czego? Wymarzonego spokoju? A może już go mamy, tylko nie potrafimy tego dostrzec?

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Janiszewski Bartosz przedstawia się i opisuje temat dyskusji - pułapkę produktywności.

1:52
Zarządzanie życiem poprzez social media

Janiszewski omawia wpływ social media na podejście do zarządzania życiem i produktywnością.

2:55
Pułapka produktywności

Janiszewski opisuje, jak pułapka produktywności może prowadzić do oddalenia od siebie i czuć winy.

2:49
Zmiana perspektywy na życie

Janiszewski proponuje refleksję nad swoim życiem i podejściem do rozwijania się osobisty.

3:07

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.