FOMO. Strach przed tym co nas omija, ale też obniżona samoocena

Podróżnicy opisują swoje doświadczenia z FOMO i jego wpływ na życie codzienne.

Psycholog kliniczna Sylwia Bryzek wyjaśnia pochodzenie i skutki FOMO z perspektywy potrzeb wyższych rzędu u człowieka.

Psycholog przedstawia statystyki dotyczące ilości informacji dostępnych w sieci i ich wpływ na zachowanie ludzi.

Psycholog wyjaśnia różnice między FOMO a uzależnieniem od telefonu i medii społecznościowych.

Psycholog przedstawia kryteria diagnostyczne dla FOMO oraz skutki tego stanu na zdrowie psychiczne i relacje społeczne.

Psycholog wyjaśnia mechanizmy uzależnienia od komputerów i telefonów oraz podobieństwa między FOMO a innymi uzależnieniami.

Psycholog omawia skutki FOMO oraz propozycje leczenia tego problemu, w tym techniki relaksacyjne i rozmowy bez przemocy.

Podróżnicy opowiadają o doświadczeniu z cyfrowego detoksu i jego wpływie na zachowanie.