Mentionsy Mentionsy
Przystanek Mindset
Przystanek Mindset

Dbanie o siebie w relacjach

06.10.2023 ·13 min 49 s · 7 rozdziałów

O tym, jak dbać o siebie w relacjach w życiu

Wprowadzenie do tematu

Julka przedstawia temat odbierany z TikTok, relacje jako relacje na chwilę.

1:07
Znaczenie relacji na krótko i długotrwałości

Julka omawia, jak niektóre relacje są tylko tymczasowe i mogą przynieść doświadczenia.

2:27
Dbanie o siebie w relacjach

Julka podkreśla, że ważne jest dbanie o siebie również na płaszczyźnie relacji.

2:22
Usuwanie toksycznych relacji

Julka opowiada, jak ważne jest usuwanie toksycznych relacji i zachowań.

2:14
Self-care w kontekście relacji

Julka omawia, jak ważne jest dbanie o siebie na różnych płaszczyznach.

2:18
Czyszczenie kont mediów społecznościowych

Julka podkreśla, że czyszczenie kont mediów społecznościowych jest formą self-care.

1:47
Podsumowanie i zakończenie

Julka podziela się życzeniem, aby słuchacze wy(Ilądują c coś dla siebie.

1:34

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.