Audycja dla polskich seniorów - odc. 130

Kawa to źródło polifenoli, witaminy B2, B3 i B5 oraz składników mineralnych takich jak mangan, potas i magnez. Kawa nie podnosi ciśnienia tętniczego krwi, a jedno z badań opublikowanych w JAMA International Medicine dowodzi, że picie tego napoju nie wywołuje arytmii serca, a nawet może obniżać ryzyko jej wystąpienia. To jednak nie wszystko. Koreańscy naukowcy dowiedli niedawno, że kawa może wydłużać życie. Ci sami badacze zauważyli także, że kawa zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz śmiertelność z ich powodu. Ale jak się okazuje, czasami popełniamy błędy i wtedy kawa przestaje być zdrowa.