Mentionsy Mentionsy
Prawdziwe historie | Radio Katowice
Prawdziwe historie | Radio Katowice

Prawdziwe historie. Betina

19.12.2024 ·46 min 56 s · 12 rozdziałów

Czas na kolejny odcinek cyklu Prawdziwe Historie i kolejną historię osoby uzależnionej. Betina nie widziała u siebie problemu, bo przecież była tą, która piła mniej... do czasu. Po rozwodzie uświadomiła sobie, jak było w rzeczywistości. Na rozmowę zaprasza Dominika Sygiet.

Introdukcja Szanon

Szanon opisuje swoją firmę i powody wyboru Shopify.

0:28
Wprowadzenie Betiny

Betina opowiada o swoim uzależnieniu od alkoholu i marihuany.

1:24
Historia uzależnienia

Betina opisuje jak się zaczęło jej uzależnienie i pierwsze próby zaprzestania.

4:02
Próba zaprzestania i problem

Betina opowiada o pierwszej próbie zaprzestania uzależnienia i jej konsekwencjach.

5:52
Zmiany w zachowaniu

Betina opisuje zmiany w swoim zachowaniu i relacjach z dziećmi.

6:05
Terapia i teraźniejszość

Betina opowiada o swojej terapii i teraźniejszych zmianach.

6:20
Nowe święta i relacje

Betina opowiada o swoich planach na święta i relacjach z znajomymi.

8:56
Ucieczka od emocji i terapia

Betina opowiada o braku przestrzeni na rozmowę o emocjach w relacji z byłym mężem i o szukaniu ucieczki poprzez picie.

0:18
Nowe podejście do emocji

Betina opisuje, jak terapia pomogła jej nauczyć się wyrażać emocje i szukać przestrzeni, aby je przeżywać.

3:17
Wyzwalacze i strategie

Betina omawia wyzwalacze, które mogą ją zaskoczyć, oraz strategie, które używa, aby uniknąć napięcia.

3:53
Rzucanie papierosów

Betina opowiada o próbie rzucenia papierosów i o historii swojej babci, która zdołała zrezygnować z palenia.

5:43
Nowe cele

Betina mówi o nowych celach, takich jak wrócić do sportu, i o nadziei na lepsze przyszłościę.

0:32

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.