#5 Power Walk o 6_15 z Maciejem Dębskim

I troszkę o tej socjologii problemów społecznych i o higienie cyfrowej chciałbym Wam dzisiaj poopowiadać. Czym ona jest i jak o nią dbać, pewnie tematu nie wyczerpiemy. Chciałbym się podzielić taką refleksją, że ja generalnie nie jestem osobą, która zbyt często chodzi. Raczej jestem słusznej postury. Ponad 120 kilo. No i jak z Mateuszem rozmawiałem, Kusznieriewiczem, i jak po raz pierwszy słyszałem o Pary Walkach, to sobie pomyślałem... Ja pierdziele, w co ja się ładuję generalnie? Zazwyczaj o tej porze człowiek śpi albo już jedzie na szkoleniach, ale sama idea rozmawiania o ciekawych rzeczach z samego rana jest super. Power walki dla tych, którzy nie wiedzą, są pomyślane.

Temu poświęcę w ogóle inny jeden nasz Power Walk. Co tam się działo, jak zabraliśmy młodzieży telefony, internet, tablety i oni wszystko musieli oddać rodzicom? No to po prostu niektórzy... mieli klasyczny symptom odstawienia. Więc problem rzeczywiście dzisiaj jest. On nie dotyczy tylko dzieci i młodzieży, żeby była jasność, bo on dotyczy również osób dorosłych. I jak zobaczyłem, jak bardzo mocno jesteśmy przywiązani do nowych technologii, pomyślałem sobie, że z pozycji Uniwersytetu Gdańskiego, adiunkta w Instytucie Socjologii, to ja mało zrobię. Założyłem fundację Dbam o mój zasięg.

Bardzo polecam oglądać to, co robimy. I od tego czasu łączę moją pracę naukową, dydaktyczną na Uniwersytecie Gdańskim z pracą fundacji Dbam o mój zasięg. I właśnie zakładając tę fundację pomyślałem sobie, no super, to będzie świetne narzędzie do tego, żeby uczyć młodzież właściwego korzystania z zasobów sieci. Po ośmiu latach funkcjonowania fundacji mogę powiedzieć wprost, że najwięcej działań prowadzonych dzisiaj w fundacji Dbam o mój zasięg kierujemy do rodziców. Im bardziej młody ten rodzic, młody stażem oczywiście, czyli im bardziej malutkie ma dzieciątko, tym lepiej.

Powiem wszystkim, że im szybciej, tym lepiej. Dlaczego? Dlatego, że... My nie jeździmy w fundacji Dbam o mój zasięg po szkołach i nie mówimy, że internet jest zły, że to jest jakiś wynalazek szatana, że nie należy z tego korzystać. Słowem, które przyświeca nam w każdych naszych działaniach, to jest słowo równowaga i balans. Nie wiem, czy sobie przypominacie, pewnie większość z Was tak. Jak wchodziliśmy w struktury Unii Europejskiej, bardzo dużo projektów realizowanych było pod takim szyldem, egidą work-life balance. Zachowaj równowagę między pracą a tym, co jest w domu.

Oni są czasem w sieci, czasem poza, w zależności od tego, kiedy wyciągną telefon komórkowy. Ale my w Fundacji Dbam o Mój Zasięg jasno mówimy, że odpowiedzialny cyfrowo, higieniczny cyfrowo, dobrze wykorzystujący, czyli w pewien sposób kreatywny użytkownik nowych technologii to taki, który potrafi z tych cyfrowych dobrodziejstw... dobrze korzystać, ale z drugiej strony to taki, który potrafi od nich, od tych nowych technologii odpocząć. No i z tym odpoczynkiem jest coraz trudniej. Ja cały czas borykam się z problemem braku równowagi, chociaż w porównaniu do ostatnich 10 lat jest o wiele, wiele lepiej.

Myślę sobie, że to założenie fundacji Dbam o mój zasięg też jest dla mnie takie bardzo autoterapeutyczne. Okazało się. Nigdy tego nie zakładałem, ale jakoś tak wyszło. W każdym razie zobaczcie. Ta strefa online, ta strefa internetu, ta strefa bycia w sieci, ona po prostu coraz bardziej się rozpręża. Z dnia na dzień jesteśmy zaskakiwani nowymi technologiami. Jadąc tutaj z Sopotu dzisiaj z domu do Gdyni, słuchałem radia i najważniejszym słowem 2024 roku jest oczywiście sztuczna inteligencja.

I gdybym ja po tych 8 czy prawie 10 latach miał powiedzieć, co tak najbardziej niszczy naszą higienę cyfrową, to przede wszystkim powiedziałbym, że to są media społecznościowe i gry. Media społecznościowe ze wskazaniem na dziewczyny, gry ze wskazaniem na chłopaków, ale to wcale sytuacja prosta nie jest. Mamy dużo młodzieży, dużo osób dorosłych, chłopów, facetów, którzy utracili kontrolę nad mediami społecznościowymi i dziewczyn, które non stop grają. I wracam do tej równowagi, że ta równowaga jest dzisiaj kluczowa. Ja pamiętam, jak realizowałem z Asią Friis i z Martyną Wojciechowską badania Młode Głowy Otwarcie o Zdrowiu Psychicznym i my w Fundacji Dbam o Mój Zasięg coraz częściej wchodzimy w te wątki zdrowego życia, zdrowego bycia czy ochrony zdrowia psychicznego.

Tego dzisiaj szalenie brakuje. A po pandemii to już w ogóle jest jedna wielka masakra. Na jakieś nasze spotkanie przytoczę Wam wyniki badań, które prowadziliśmy i w Młodych Głowach, i w badań prowadzonych innych przez Fundację Dbam o Mój Zasięg. Generalnie jest ze zdrowiem psychicznym młodych osób bardzo ciężko. A to, co się przewija w tych badaniach, które prowadzimy, to to, że bardzo wiele młodych osób cierpi na coś, co się nazywa stresem technologicznym. O tym stresie technologicznym to w ogóle kiedyś indziej sobie porozmawiamy. A dzisiaj pierwsze nasze spotkanie, takie trochę nieskładne, pobieżne, chciałbym zakończyć.

Ale zastanów się, czy nie powinieneś, nie powinnaś wprowadzić różnych podstawowych zasad związanych. z higieną cyfrową. Jakie to mogą być zasady? O tym powiem w kolejnych wejściach. Bardzo dzięki dzisiaj za to, że byliście ze mną i z Marzeną. My idziemy sobie jeszcze troszkę, bo odeszliśmy mocno od samochodu, więc na spacarek dzisiaj pewnie potrwa godzinkę. No a potem do roboty. Miło było Was widzieć, chociaż w ogóle Was nie widziałem. Dzięki Mateusz za zaproszenie. Zapraszajcie Fundację Dbam o mój zasięg do siebie. Jeździmy nie tylko po szkołach, nie robimy tylko zajęć z uczniami, z rodzicami, z nauczycielami, ale coraz częściej firmy zapraszają nas do siebie, bo przecież, tak jak powiedziałem, z higieną cyfrową mają problem nie tylko młode osoby, ale również osoby w wieku 30, 40 czy 50 lat.

A pracownik, który nie dba o higienę cyfrową... będzie mniej wydajny, mniej lojalny, bardziej przemęczony i będzie chciało mu się mniej żyć. A chcemy żyć. I dziękuję za zaproszenie do tego całego przedsięwzięcia, bo ja też chcę jeszcze długo pożyć. Trzymajcie się ciepło. Do zobaczenia. Nie wiem, czy widzicie, ale uwierzcie mi, jest pięknie.