Mentionsy Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu

Skąd brać moc do życia i do pracy? | Marek Kamiński

04.09.2025 ·24 min 41 s

✅ W tym Power Walku Marek Kamiński w rozmowie z Mateuszem Kusznierewiczem dzieli się swoimi codziennymi rytuałami – morsowaniem, odpowiednią regeneracją, ruchem i zdrowym snem – pokazując, jak dzięki nim buduje siłę i odporność na co dzień. To również zaproszenie na III Kongres Mocy w Gdyni (14–16 listopada), podczas którego odbędą się inspirujące wykłady, warsztaty rozwoju osobistego, trening odporności mentalnej Storm & Next oraz Marsz Mocy – 16 km z Markiem, zakończony ogniskiem i morsowaniem.Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Jak lepiej wejść w nowy dzień?  👉 Chodź razem z nami na spacer!===================================Marek Kamiński to znany podróżnik i filozof. Pierwszy człowiek, który zdobył oba bieguny Ziemi w jednym roku. Założyciel Fundacji i Akademii Marka Kamińskiego oraz Wydawnictwa MAKAMI. Promuje rozwój młodzieży i zrównoważony styl życia. Jest autorem metody „Biegun”, która wspiera realizację celów oraz licznych książek i filmów dokumentalnych.Marek Kamiński poprzez swoją Fundację koncentruje się na rozwoju osobistym, odporności psychicznej i realizacji celów. Kluczowymi projektem są: Marsze Mocy, organizowane w całej Polsce, których celem jest wzmacnianie odporności psychicznej młodzieży oraz program LifePlan Academy, bazujący na doświadczeniach Kamińskiego, wspierający młodych w osiąganiu marzeń i celów. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie projektu Marsz Mocy oraz Fundacji Marka Kamińskiego. Dołącz do nas!👉 https://marszmocy.com/ 👉 https://fundacjamarkakaminskiego.com/ 👉 https://kaminskifoundation.life/life-... 👉 https://makami.life/ ===================================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Także myślę, że jednak najwięcej energii dają mi spotkania z innymi ludźmi, współpraca z innymi ludźmi, praca z innymi. To jest coś, co daje mi najwięcej energii. Uważajmy tutaj, bo weszliśmy teraz, moi drodzy, podczas spaceru. Pamiętajcie, my tutaj idziemy na spacer, na który Was zachęcamy. To jest Power Walk. Tak jest. Z którym idziemy po zdrowie. I weszliśmy teraz na molo w gdyńskim Orłowie, które jest mokre. Tak jest. Bo lało przed chwilą mocno, a teraz pięknie wyszło słońce o poranku. Więc... Zapraszamy Was serdecznie, żebyście dołączyli do nas, niezależnie gdzie jesteście. Powiedziałeś o dbaniu o swoje zdrowie, o swoje oczywiście psychice z ludźmi fajnymi, robisz ciekawe rzeczy, ale nie wspomniałeś nic o regeneracji i o śnie, a ja jestem czujny i słucham.

Jasne. No, więc dobry początek dzisiejszego spaceru. Ale słońce razi. To pewno dlatego, że się odbija od wody i od tych mokrych desek. Tak to wygląda, moi drodzy. Nie chciałbym Was odrywać Waszego wzroku od spaceru, bo mam nadzieję, że nas przede wszystkim idąc słuchacie, ale obrazki są jedyne w swoim rodzaju. I tak zacząć dzień to życzę każdemu. Ja wiem, że ten dzień będziemy mieli niezły, Marek, co nie? Dzięki takiemu porankowi i fajnemu spacerowi. Dobra. Doszliśmy na koniec mola, możemy się obrócić o 180 stopni i powędrować w stronę tamtego parku. Cały czas gadając. Tak. Bo na tym polegają nasze power walki, że idziemy po zdrowie, sam ruch ma swoją wartość dodaną, ale to, co możecie się dowiedzieć od takich fantastycznych osób, jaką jest Marek, to też ma swoją moc.

Ten power, czyli power walk. No widzicie, power to przekaz, a walk to spacer. Marek, która to będzie edycja w tym roku Kongresu Mocy? To będzie trzecia edycja, 15-16 listopad, trzydniowa, ale oczywiście można uczestniczyć w każdym z tych dni. Pierwszy dzień to Kongres Mocy, czyli wydarzenie, gdzie będą głównie wykłady, powerspeech'e. Będą takie osoby jak Jacek Walkiewicz, jak Mateusz Kuszniewicz, jak Joanna Senyszyn, jak Przemek Saleta, jak Jarek Tadla, Jakub Bączek. Wiele znanych osób, wiele osób, które z różnej perspektywy pokażą nam, jak w różnym kontekście właśnie mieć tą moc, korzystać z niej, żyć pełnią życia, ale też będzie to połączenie oczywiście perspektywy...

I tutaj stoi samochód w naszych kolorach. Ale to nie jest nasz samochód. Tak. To jest w naszych kolorach z kompasem. Kompas jest to w ogóle znak. nasz, jaki wybraliśmy w Power Walku, bo on wskazuje kierunek. Tak. Jest niezawodny, prosty w użyciu, ale też z drugiej strony nie usuwa przeszkód, to musimy sobie sami dać radę. No i patrz, góry, które tak bardzo lubimy, las, no a tam morze, ścieżki i tak dalej. Patrzcie, jaki zbieg okoliczności. Musiałem się na chwilę zatrzymać, bo takie rzeczy przyciągają uwagę, a w powerwalkach też budujemy i wzmacniamy naszą uważność. Wracając do kongresu... To właśnie 14... Pamiętajcie, 14 listopad... Gdynia, PPNT, Kongres, 15 listopada warsztaty Storm i Next, także w PPNT w Gdyni, 16 listopad Marsz Mocy, który zaczyna się w Nowym Porcie, kończy się we Włowie, wspólnym ogniskiem, morsowaniem, wiele atrakcji po drodze.

Będzie to też fajny wysiłek, fajna okazja do... do tego, żeby nabrać energii w innym wymiarze. Bilety są na stronie Kongres Mocy lub Kamińskiej Akademii, a także na e-bilecik i platformach biletowych i w linku, który będzie poniżej. Także zapraszamy, teraz będzie specjalna promocja też na bilety. A okej, fajnie, to super. Mam nadzieję, że drodzy power walkerzy i power walkerki przyjedziecie do Gdyni, bo to po pierwsze będzie fajnie się spotkać, a po drugie będzie to też myślę, że spotkanie z takim dzieleniem się wiedzą bardzo w praktyce, nie teoretyczną, tylko praktyczną, która może Was zainspirować do tego, żeby jeszcze więcej mocy mieć w swoim życiu, bo ona jest nam potrzebna.

To bez dwóch zdań. Marek, bardzo Ci dziękuję, chyba, że jeszcze coś na koniec. Tak, bilety są na kubilecik, natomiast naprawdę zapraszam Was, będzie okazja, żeby spotkać się ze mną, z Mateuszem, z wieloma innymi, z Przenkiem, z Joanną Senyszyn, z wieloma też kobietami, mężczyznami, którzy potrzebują mocy, którzy szukają tej mocy i którzy się tą mocą dzielą. Także zapraszam Was serdecznie, bądźcie z nami. Fajnie. Do zobaczenia. Dziękujemy Wam za wspólny spacer, bo myślę, że to jest w ogóle najważniejsze, bo ten spacer też daje nam mocy, ale możemy jeszcze go w większej intensywności. O, możemy też zrobić power walk podczas naszego marszu mocy. O, świetny pomysł. Co Wy na to? Jak podczas chodzenia, jak kreatywność się uruchamia i jak pomysły różne się pojawiają w głowie.

To jest niesamowite. Ja uwielbiam myśleć i być w ruchu, bo wtedy nasz hipokamp... Słuchajcie... Świat wirtualny, ekrany są fajne, ale nic nie zastąpi spotkań na żywo. Więc spotkajmy się 14, 15, 16 listopada w Gdyni. Droga społeczności Power Walkowców. Tak jest. Tutaj stawiamy kropkę. Dziękujemy. Wszystkiego dobrego. Do zobaczenia. Cześć. Pa. Dzięki za wspólny spacer. Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife. Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Masz pytanie? To zadaj je w komentarzu. To był Power Walk, Twój podcast w ruchu. Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom.

Pokazano wszystkie 7 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.