S03_#90 Rozpocznij dzień od spaceru razem z Power Walk | Gosia Pielichowska

Dzień dobry! Dzień dobry! Witam Was z Gdyni. Moi drodzy, tutaj mamy teatr muzyczny. Jesteśmy w parku Rady Europy. Jest mój grupcio. Mało był chętny na dzisiejszy spacer, muszę przyznać. To nie jego pora. Easy Towers. Dzień dobry, a to ja. Dzień dobry, Gosia Pielichowska. Jestem dietetyczką, psychodietetyczką, a także jedną z prowadzących Power Walk, czyli podcast w ruchu. Nie wiem, skąd ja mam tyle energii o tej 6.15, ale jakoś tak zawsze przed prowadzeniem Power Walka tak nabieram trochę takiej aktywności. Nawet dzisiaj sobie włączyłam bardzo energetyczną piosenkę Boba Sinclara. Rock this party, prawda? Z rana szósta. Nie, wstałam o 5.30, żeby się ogarnąć ze wszystkim. Chodź niunio. No właśnie, więc mam nadzieję, że pójdziemy razem, ale on mi robi taki bunt, a nie mam już kolejnej ręki, żeby smaczka mu dać, prawda?

Przekupić. Także dobra, idzie. Jest niby mały mops, ale jednak jak się uprze, no to po prostu stoi jak kamień, jak taki głaz, prawda, który ciężko ruszyć. Tak, taki malutki, niepozorny, a jednak taki bardzo, taki ciężki, taki ciężki, można by było tak powiedzieć. Słuchajcie, dzień dobry. Moi drodzy, zanim polecę wam Power Walka, którego ja sobie chętnie przesłucham, bo chciałabym go sobie przypomnieć, a w zasadzie może nawet posłuchać go pierwszy raz, bo nie pamiętam... co tam już się działo w tym Power Walku, może w ogóle nawet go nie słuchałam. Zaraz go Wam zapowiem. Natomiast tak, na samym początku chciałabym przywitać naszego nowego patrona Marcina Kędzierskiego. Dzień dobry Marcinie, cześć. Witaj w grupie patronów projektu Power Walk, podcastu w ruchu.

Druga sprawa, to słuchajcie, dzisiaj jako Power Walk dołączyliśmy do fantastycznej inicjatywy, która odbywa się już po raz piąty w Gdyni, a jest to mianowicie Gdyński Marsz Obieg. 24-godzinny Gdyński Marsz Obieg, krok za krokiem, w stronę dobrych ludzi. Celem jest zbiórka na Gdyńskie Hospicjum. imienia św. Wawrzyńca. Zatem jeżeli macie ochotę dołączyć, to słuchajcie, w opisie jest również link do rejestracji. Ważne, że przy rejestracji proszę, żebyście podali, jakby kto się rejestruje, imię i nazwisko, ale też dopisali Power Walk. To też organizatorzy wtedy będą wiedzieć, że to osoby od nas biorą udział. W ten sposób 24 godziny, dzisiaj zaczynamy, jutro się kończy, poza tym też na bulwarze nadmorskim, ja tam nie będę wchodzić, bo słyszę, że taką dużą dmuchawą chyba zczyszczą liście, więc nie będę tam, oszczędzę Wam tego arcyprzyjemnego dźwięku do słuchania, chociaż popatrzcie, mój pies już ciągnie na plażę, on nie wie pływać, zatem pewnie tam teraz podejdziemy, ale na razie się przejdziemy w inną stronę.

A teraz odcinek, który chciałabym polecić, żebyście też sobie posłuchali. Otóż... odcinek z 20 lutego, który prowadził Marek Kamiński na temat odporności psychicznej w kontekście depresji. To był bodajże, zaraz chwilę było przed dzień walki z depresją, zaraz mamy dzień zdrowia psychicznego, 10 października, więc też dobrze jest przypomnieć sobie ten temat, prawda? Marek zajmuje się tym tematem odporności psychicznej i też odporności u młodzieży. I niedługo zresztą też będzie czy Kongres Mocy, czy w ogóle też Marsz Mocy. Zobaczcie, jak tym marszem można wspólnie spacerować, łączyć przyjemne z pożytecznym, zabierać całe rodziny, mamę, tatę, dziadka, babcię, w ogóle wszystkich w rodzinie, łączyć te pokolenia. Może to być taki dobry moment na to, żeby po prostu się zintegrować, nie tyle w zespole, chociaż w zespole też można, firmą jak najbardziej, ale zintegrować się.

No i co? W takim razie napiszcie mi to w komentarzach, ja bardzo chętnie je przeczytam, odpowiem na wszystkie komentarze, które będą. Jeżeli nie dzisiaj, to odpowiem przy kolejnym Power Walku. A my, moi drodzy, się widzimy w poniedziałek, ponieważ ja w poniedziałek kolejny raz będę się dzielić swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. w przebiegu wyzwania wrześniowego Power Walk Challenge. Także, moi drodzy, tyle ode mnie na dzisiaj. Dziękuję Wam bardzo za uczestnictwo w dzisiejszym live'ie i do zobaczenia następnym razem. Życzę Wam bardzo, bardzo dobrego dnia, a razem ze mną mój pies Gróbcio.