S02_#1 Pomysły spod prysznica

Nawyki żywieniowe, nawyk punktualności, nawyk, o których wspominał i Kamil Kozieł, i Joasia Flis, i Marek Kamiński, który mówi tak często o budowaniu odporności. Wiecie, tych tematów jest bardzo dużo. I te mikrozmiany, które możemy wprowadzić w swoim życiu, mogą tylko wpłynąć pozytywnie na nasze życie. Czyli to jest drugi temat, budowanie mikronawyków. Trzeci element, można powiedzieć trzecia składowa tego naszego pomysłu na powerwalki to są inspiracje. Czyli my jako gospodarze, tak jak ja dzisiaj ze sportu, powiedziałem, czy z mojego życia, powiedziałem Wam właśnie o tym fantastycznych pomysłach, na które wpadłem

podczas prysznica. Asia Flis mówiła ze swojego obszaru o gramie praktyki, chociażby zapadło mi w pamięci ten fantastyczny power walk, który poprowadziła. Kamil Kozieł mówił o tym, w jaki sposób występować publicznie. Marek Kamiński o budowaniu odporności. Czyli każdy z nas daje od siebie jakąś inspirację ze swojego ogródka, można by powiedzieć, z tego obszaru, w którym się specjalizujemy. I to jest czwarty element składowa tego formatu Power Walka, a ostatni, czwarty, to chodzi o czas tego naszego porannego spaceru.