Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska

Cześć, dzień dobry. Dzisiejszy Power Walk, czy złość piękności szkodzi. Czy raczej, myślę, że przyjmę tezę, czy brak złości i kitranie i w sobie piękności szkodzi i zdrowiu. Witam Was na naszym Power Walku. Jestem dzisiaj nad Jeziorkiem Maltańskim w Poznaniu. Zrobimy sobie spacer dookoła Power Walka porannego. No to tak, temat złości. Najpierw może wrócę do tematu emocji, czyli do naszego Power Walk o emocjach. Przypomnienie, wszystkie emocje są dobre, potrzebne. Ja lubię myśleć o nich, że są wręcz dla nas dobre. I dzisiejsze rozdrapanie pojedynczej emocji, czyli właśnie złość.

Jeżeli wyjdziemy z założenia, że wszystkie emocje są dobre, no to ta złość, która od zawsze jest nam wymawiana, że jest zła, tutaj też do tego dojdziemy, chyba, zobaczymy, złość. Aha, no i w ogóle, skąd inspiracja do dzisiejszego naszego power walka? Pozdrawiam prawie pięcioletnią Hanie, która jak się pytałam, popytam się i przygotuję w końcu takiego power walka o tym, czego możemy się uczyć od dzieci według nich. To Hania, z którą rozmawiam często o złości i pracujemy sobie nad nią prywatnie. To Hania

Właśnie, bardzo, bardzo, bardzo cisnęła mnie, żebym zrobiła power walk o złości, bo wszystkim się przyda. I cały czas się mnie pyta, kiedy ten power walk o złości, więc Haniu jest z dedykacją dla Ciebie. Jeżeli chodzi o dzieci i inspiracje w tym kontekście, no to zdecydowanie możemy się uczyć tego, że dzieci tą złość od razu okazują. Nie w intencji krzywdzenia innych i nie w intencji zrobienia komuś przykrości, tylko po prostu mają dużo napięć w tym momencie i ją okazują. I nie mówię, że mamy stać i rzucać przedmiotami, jak czasem dzieci robią, ale być może właśnie powrót do tego power walka o emocjach, czyli powiedzieć, że coś mnie złości, namierzyć tą emocję w sobie, jak jest 2 na 10. Myślę, że tutaj jako okazywanie, inspiracją dzieci mogą być bardzo dużo dla nas.

I bardzo często jest tak, że że powiedziałem coś no tak, ale on to zrobił w złości. Łącznie z tym, że jak oglądamy właśnie filmy no tak, że się wkurzył i kogoś zabił albo się wkurzył i kogoś pobił. Tak jakby ta złość trochę... zmniejszała ten czyn, który gdzieś jest ciężki. No i jakby rozdzielmy to, tak? Bo złość jest jakąś dla nas informacją, że o coś chcemy powalczyć rzeczywiście, ale to nie musi być walka związana z agresją i z czymś, co jakby bardzo źle nam się kojarzy, krzywdą, tak? Bo bardzo często właśnie jest pokazywane, że robimy komuś krzywdę w złości, że złość jest jakaś taka nieogarnięta, że chaotyczna,

nieszczęsnego jakiegoś kierowcy, który akurat się pomylił. Każdemu się zdarza. Więc to jest też do Was taka polecajka, bo samochód budzi dość dużo właśnie takich reakcji, żeby sobie w samochodzie, jak jedziecie sprawdzać, czemu mnie to tak wkurza, czemu mnie wkurza, że jest korek. No po prostu jest korek, wszyscy jadą, wszyscy jadą do pracy, wszyscy wracają z pracy. Nic takiego strasznego. Czemu mnie to tak trygeruje? Być może dlatego, że że już poodkładałem sobie złość i teraz to jest tylko jeden na dziesięć, który akurat przelał czarę. Ale w każdym razie, czyli podsumowując nasze spotkanie dzisiejsze, naszego power walka o złości.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu. Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom.