Jak wrócić do formy po ciąży - Edyta Litwiniuk | Odcinek 7

Jak wrócić do formy po ciąży? Jak szybko można wrócić do formy sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia wykonywać, co jeść i jak spokojnie realizować swoje cele i trenować z małym dzieckiem? Zapraszamy do rozmowy z Edytą LitwiniukEdyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniukFacebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/#powrótdoformypociąży #djakwrócić doformy #EdytaLitwiniukPomelo Health PodcastPodcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast​Prowadzący podcast:Grzegorz Piekarczykhttps://zyjmocno.com​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk​CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo​ Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/​