100 TYSIĘCY kroków w JEDEN dzień *Odpowiadam na pytania* | 🎧PODCAST u KUBY #27

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka  100 TYSIĘCY kroków w JEDEN dzień *Odpowiadam na pytania* | 🎧PODCAST u KUBY #27    Odcinek samemu. Odpowiadałem na pytania, które zadaliście mi na Instagramie, także bardzo serdecznie tam zapraszam jeśli nie obserwujesz - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl . Pytania  były naprawdę fajne. Uważam, że odpowiedziałem na nie w sposób zadowalający.  Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania - napisz, odpowiadam na wszystko prócz polityki ;)  Czas i pytanie:  [2:15] Dlaczego tyle kroków. Czy nie bolą kolana? [4:45] Czy masz odciski? [5:25] Chodzić cały dzień czy siedzieć? [7:05] Co sądzisz na temat robienia brzucha na każdym treningu? [9:05] Ktoś je na redu 1800 kcal, a jednego dnia 1600 kcal, to co robić? [10:30] Jakie książki o Dietetyce? - wydawnictwo chodziło najlepiej PZWL [11:55] Kiedy dodawać kalorie? [13:30] Kogo lub co byś wziął na bezludną wyspę? [16:05] Jaka średnia w szkole? [16:07] Ulubiony posiłek? [16:11] Cel sylwetkowy?  Dziękuję za pytania!        ⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠  Sprawdź mój drugi kanał! https://www.youtube.com/c/DoNiedzieli  oraz Instagrama! https://www.instagram.com/do_niedzieli/   no i wiadomo Tutaj obowiązkowo ;) ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ https://www.instagram.com/akycfitness/  ⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠                ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 100 tysięcy kroków Kroki challenge sto tysięcy kroków Rekord kroków Najwięcej kroków w 24h Ile robić kroków? ------------------------------------------------------------------------------------------------------ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message