#3 Relacja z własnym JA. 8 powodów, by o nią zadbać.

I tutaj będzie pierwszy cytat audio w tym podcaście. Jakub Bebączek jest to trener mentalny i motywacyjny, współpracujący m.in. z polską kadrą siatkarzy, czy nawet Robertem Lewandowskim. Cytat audio pochodzi z wypowiedzi Pana Jakuba na kanale Grzegorza Krusza. I oczywiście też odpowiadam na takie pytania w swoim gabinecie, bo również sportowcy przynoszą swoje ludzkie problemy, nie tylko problemy piłkarskie, siatkarskie czy olimpijskie. Też mówią o tym, że mają jakieś wyzwanie z żoną, jakieś wyzwanie z seksem, jakieś wyzwanie ze zdrowiem, jakieś wyzwanie z wypaleniem, a niekiedy z epizodem depresyjnym. To pojawia się coraz częściej. I teraz reaguję na to przede wszystkim troską i zrozumieniem, że to jest pewnie jakiś etap twojego życia i staram się też reagować tak zwaną eksternalizacją, czyli mówiąc po ludzku, oddzielić dwie rzeczy.