Mentionsy Mentionsy
Podcast SINGLOZA
Podcast SINGLOZA

#3 Relacja z własnym JA. 8 powodów, by o nią zadbać.

26.11.2022 ·33 min 32 s · 13 rozdziałów

Zastanawia Cię, dlaczego zdarza Ci się czasem zwracać do siebie z pogardą, bez szacunku, bez wyrozumiałości? Wszystkie słowa wypowiadane w myślach mają wielką moc! O tym, że relacja z własnym JA jest najważniejsza, i dlaczego warto o nią dbać, opowiem w trzecim odcinku nowego podcastu o nazwie „Miłość, Samotność i Kosmici".🚀 Serdecznie zapraszam! Patryk Kossakowski

Witamy i wprowadzenie

Patryk Kosakowski przedstawia podcast i temat odcinka - relacja z samym sobą.

4:05
Typy relacji

Podział relacji na relacje z innymi i relacje z samym sobą.

0:20
Relacja z samym sobą

Wartość relacji z samym sobą i jej znaczenie dla innych relacji.

2:27
Powód 1 - Kontakt ze swoim JA

Zarzut kontaktu z wewnętrznym JA w toksycznym środowisku.

4:22
Powód 2 - Myśli wpływają na uczucia

Związek między myślami a emocjami i wpływ na zachowania.

5:40
Powód 3 - Dręczenie siebie

Zarzuty samych siebie i niski poziom samooceny.

4:12
Powód 4 - Brak innych relacji

Brak innych relacji z powodu niedbalego traktowania relacji z samym sobą.

2:54
Powód 5 - Nie jest to egoizm

Dbanie o relację z samym sobą nie jest egoizmem, ale może prowadzić do altruizmu.

2:42
Powód 6 - Szacunek do siebie

Wartość szacunku do siebie i jego znaczenie.

4:46
Powód 7 - JA jest problemem

Zarzuty siebie jako problemu i jego skutki.

4:03
Powód 8 - Zaufaj swojej intuicji

Zaufanie do intuicji jako skutki dobrych relacji z samym sobą.

3:57
Podsumowanie i wnioski

Podsumowanie i propozycje działań dotyczące relacji z samym sobą.

4:04
Zakończenie

Prośba o subskrypcję i podzielenie się komentarzami.

-10:00

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.