S02E04 Ciało pamięta - Julia Grzegorek

14.09.2026 ·9 min 5 s · 2 rozdziały

Nowym podcaście dowiecie się jak pracować z ciałem mogło współpracować ono z głową

rozdziały 9:05

Wprowadzenie i temat odcinka

Julia Grzegorek przedstawia temat odcinka i przedstawia podstawowe informacje o stresie i jego wpływie na ciało.

0:44

Definicja stresu i jego reakcje biologiczne

Grzegorek wyjaśnia, że stres to reakcja biologiczna, która chroni nas przed zagrożeniami i opisuje mechanizmy, takie jak tryb mobilizacji.

2:00

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.