Medytacja ODDECH
Dziś inny odcinek niż wszystkie. Ta medytacji kierowana, którą Ci udostępniam, pozwoli Ci na chwilę zatrzymania w trudnym czasie dla nas wszystkich, gdzie Twoje myśli pędzą i gubią się w tym zamieszaniu. Wysłuchaj jej proszę i skup się na chwilę na byciu tu i teraz, na swoim oddechu. Jeśli spodobała Ci się ta medytacja, to zapraszam Cię tutaj po więcej: http://treningzyciaibiznesu.pl/kategoria-produktu/nagrania/
Podróżniki do wygodnej pozycji, zamknięcie oczu i pierwsze głębokie wdechy przez nos.
Instrukcje krok po kroku jak skupić się na oddechu i pozbyć się myśli.
Powrót do naturalnego oddechu i otwarcie oczu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Jeśli spodobała Ci się ta medytacja, to zapraszam Cię tutaj po więcej: http://treningzyciaibiznesu.pl/kategoria-produktu/nagrania/