Poczucie Siebie Podcast
Nazywam się Klaudia Nowicka i dzielę się wiedzą z zakresu psychologii, rozwoju osobistego i duchowego oraz własnym doświadczeniem. Pragnę pomóc Ci odnaleźć własną ścieżkę rozwoju.✨ Inspiruję do wewnętrznej przemiany ✨Instagram/Tiktok: kl...
Ostatnie odcinki 91 wszystkich
#69 Kwestia organizacji?! Jak zarządzać czasem kiedy go brakuje? Dla mam i nie tylko ♥
NIE JESTEM zorganizowana. Chciałabym być, ale jest inaczej. Ale nie mam zamiaru się nad sobą użalać. Biorę swoje życie w własne ręce i wypracowuję strategie radzenia sobie. Zapraszam ♥ IG: KLAUDIA....
#68 Duchowość a nawyk - jak uwolnić się od złych przyzwyczajeń i wrócić do siebie
Czy złe nawyki naprawdę definiują to, kim jesteśmy? W tym odcinku podcastu odkrywamy, jak duchowość i uważność mogą pomóc nam zrozumieć i przezwyciężyć szkodliwe wzorce. Dowiesz się, dlaczego nawyk...
#67 ✨️THAT GIRL✨️ - powód do dumy czy wstydu?
Z jednej strony wzbudza podziw, z drugiej strony kpinę. A Ty? Co sądzisz o tym trendzie?
#66 JESTEM FLAMINGIEM 🦩 o utracie blasku w macierzyństwie
Dlaczego tak trudno znaleźć siebie w pierwszych miesiącach macierzyństwa? I jak odzyskać swój blask? Jestem flamingiem - odcinek o utracie siebie, zmianach, które przynosi macierzyństwo i małych kr...
#65 Dlaczego (i jak) PRZESTAĆ bać się prosić o pomoc?
Walczysz sam*, bo boisz się co powiedzą inni? Posłuchaj, jak przestać tonąć w oczekiwaniach i odważyć się poprosić o pomoc, która może uratować twoje życie. IG: klaudia.poczuciesiebie
#64 Lato jest dla mnie trudne - energia jesieni, kryzys twórczy i książka, która pomogła mi się podnieść
IG: klaudia.poczuciesiebie
#63 Jak zepsuć sobie wakacje? Skuteczny ANTYporadnik
Co robić, a właściwie czego nie robić, aby móc cieszyć się urlopem w 100%? IG: klaudia.poczuciesiebie
#62 Green flags w relacjach
Odcinek, który powstał z wdzięczności dla dobrych duszyczek, które są w naszym życiu ♥ ig: klaudia.poczuciesiebie
#61 Romantyzowanie życia - szkodliwy trend czy sposób na udane życie?
Romantyzowanie życia może wydawać się lekiem na całe zło. Łatwo jednak stać się jego ofiarą. Jakie zalety ma romantyzowanie życia i jakie pułapki za sobą niesie? IG: klaudia.poczuciesiebie
#60 Motywacja to nie to co myślisz SKUTECZNE WSKAZÓWKI
Motywacja to NIE nagły przypływ energii, to NIE inspiracja. Motywacja wychodzi z głębi, jest poparta DOWODAMI. Ten odcinek powstał na podstawie moich doświadczeń oraz zainspirowałam się książką "Mi...
#58 Nie masz kompleksów? Zaraz coś znajdziemy!
Wiesz, że jeśli nie masz kompleksów to jesteś słabą klientką? Ciężko na Tobie zarobić, czas to zmienić, żebyś ciągle siebie poprawiała! IG: klaudia.poczuciesiebie
#57 Czy żyjesz w trybie przetrwania? Macierzyństwo, przepracowanie, nadmiar obowiązków
Ig: klaudia.poczuciesiebie
#56 Kiedy zalewają Cię (trudne) emocje - o praktyce RAIN
W dzisiejszym odcinku opowiadam o praktyce, która pomaga rozpoznać, zaakceptować, otoczyć intymną uwagą trudne emocje, a także wyciągnąć z nich lekcję i nie przywiązywać się do nich. Mój ig: klaudi...
#55 🤰 Powrót do formy po ciąży
Dzisiaj opowiadam o tym jak pomału "wracam do siebie" po ciąży. Mój instagram: Klaudia.poczuciesiebie
#54 Relax, take it easy - dlaczego powinieneś regularnie dbać o relaks?
Szybkie tempo życia, ciągłe zmiany, przepracowanie, przebodźcowanie - jak sobie z tym radzić za pomocą relaksacji? Ig: klaudia.poczuciesiebie; website: klaudia-poczuciesiebie.com
#53 Zostałam mamą
Odzywam się po 6 tygodniach, aby opowiedzieć Ci o moim porodzie i połogu. To nie był łatwy czas. Podejrzewam, że dla większości mam, dlatego pragnęłam się tym podzielić. Mój ig: klaudia.poczuciesie...
#52 jak zwiększyć szansę na sukces i podnieść jakość życia? cz.2
Jakie zasoby warto posiadać, aby podnieść jakość życia i odnieść sukces w interesującej nas dziedzinie? To jest część druga, zajrzyj do poprzedniego odcinka! Mój instagram: klaudia.poczuciesiebie; ...
#51 jak zwiększyć szansę na sukces i podnieść jakość życia?
Jakie zasoby warto posiadać, aby podnieść jakość życia i odnieść sukces w interesującej nas dziedzinie? Część druga za tydzień! Mój instagram: klaudia.poczuciesiebie; strona internetowa: klaudia-po...
#50 Jak wspierać dziecko w rozwoju? Rozmowa z Aleksandrą Bączek
Hej! Dzisiaj razem z Aleksandrą rozmawiamy o praktycznych sposobach, jakie rodzice, opiekunowie i nauczyciele mogą zastosować, aby stymulować rozwój swoich podopiecznych. Ig Aleksandry: nauczycielk...