Mentionsy Mentionsy
PO TEJ STRONIE
PO TEJ STRONIE

ODCINEK 26. MIAŁEM WSZYSTKO. I PLANOWAŁEM WŁASNĄ ŚMIERĆ....

25.02.2026 ·1 godz 55 min

Jak wygląda męski kryzys suicydalny? Z pewnością nie tak, jak go sobie wyobraża większość z nas... To kryzys ukryty za maską twardego faceta, codziennie „naciągającego” uśmiech na twarz i odnoszącego zawodowe i życiowe sukcesy. Ale też kryzys, który nie wziął się znikąd.Moim gościem jest Łukasz Nowak – mąż, ojciec czwórki dzieci, przedsiębiorca i autor książki „Warto żyć”. Projekt Warto Żyć Moja Historia Łukasz Nowak Rozmawiamy o tym, dlaczego mężczyźni tak rzadko proszą o pomoc, jak traumy z dzieciństwa potrafią niszczyć dorosłość i dlaczego człowiek w głębokim kryzysie wierzy, że bez niego rodzinie będzie lepiej.To także rozmowa o tym, jak trudno jest zdjąć noszoną od lat zbroję, ale też o sile, która po latach pozwala wreszcie odkręcić „kurek ze łzami”. Usłyszycie też o tym, jak w ułamku sekundy można zawrócić człowieka z krawędzi życia...Czy wiesz, że:Łukasz Nowak w rozmowie ze mną bez upiększaniaopowiada o swojej drodze z absolutnego dna, o wybaczeniu i o tym, jak budowaćzupełnie nowe życie. Tłumaczy, jak wielką wagę ma przełamaniemiędzypokoleniowego łańcucha traumy i dlaczego łzy mężczyzny to nie powód dowstydu.W rozmowie usłyszysz m.in.:To rozmowa, która zostaje w głowie na długo. Jestwezwaniem do uważności na naszych bliskich – ojcach, partnerach, braciach – iobaleniem szkodliwego mitu „silnego mężczyzny”. Jeśli chcesz zrozumieć, coczuje człowiek w kryzysie suicydalnym i jak ważna jest rola wsparcia – tenodcinek jest dla Ciebie.Gość: Łukasz Nowak – przedsiębiorca, działaczspołeczny, prelegent w obszarze profilaktyki samobójstw, autorksiążki-pamiętnika „Warto żyć”.PS W odcinku wspominamy również o 3. edycji Charytatywnego Turnieju Piłki Halowejorganizowanego przez Łukasza, który odbędzie się 7 marca 2026 roku w Bochni(Zespół Szkół Mechanicznych nr 1). Wydarzenie ma na celu zebranie środków naleczenie i rehabilitację małego chłopca – Michałka Romańskiego. Każdy z nasmoże pomóc. Link do zbiórki i szczegółów turnieju:https://sercadlamaluszka.pl/nasi-podopieczni/michal-romanskiJeśli uważasz, że to, co robię, jest wartościowe,możesz kupić mi kawę na https://buycoffee.to/anitaodachowskaZapraszam Cię też na moją stronę: https://anitaodachowska.plBezpośrednio na stronę podcastu: https://anitaodachowska.pl/podcast/I do mediów społecznościowych:https://www.facebook.com/podcast.potejstroniehttps://www.instagram.com/potejstronie/https://www.facebook.com/anitaodachowskaplA jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, cowłaśnie usłyszałaś/usłyszałeś z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie tozrób. Być może właśnie w ten sposób pomożesz komuś poprosić o pomoc...Podcast powstaje pod patronatem Fundacji „Życie warte jest rozmowy” oraz wewspółpracy z ekspertem Biura ds.Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii wWarszawie. 

Ja potrafiłem jemu dać wsparcie, a ja nie potrafiłem się wypłakać. Tak wyglądały te rany, które tak naprawdę są we mnie do tej pory. Tak jak pierwsze spotkanie z moim ojcem, dlaczego o tym chcę powiedzieć i mówię na spotkaniach, bo mój ojciec, mojego ojca tak naprawdę pamiętam, jak poznałem, gdy miałem 6 lat i mój tata przyjechał do moich dziadków porozmawiać z nimi. Ja siedziałem na kanapie, wpatrywałem się w niego i w głowie zadawałem sobie pytanie. Co ze mną jest nie tak? Czemu Ty mnie zostawiłeś? Czemu Ty mnie nie kochasz? Aż przerwał to jego głos, gdy chycił mnie za rękę mocno i powiedział, że teraz czas na Ciebie gnojku.

Do znajomych witam się przytuleniem i takim dobrym słowem. Bardzo mi tego po prostu w życiu brakowało. Odstawiłem alkohol. Ja nie byłem na żadnej terapii alkoholowej. Jedyne spotkanie na... Byłem na spotkaniu AA, ale byłem na spotkaniu przedstawić swoją historię. A nie, że jestem alkoholikiem i po tym spotkaniu prowadzący, były alkoholik, podszedł do mnie i mówił, wiesz co Łukasz, człowieku, przecież ty miałeś większe, gorszą historię niż ja. Ja nie wypiłem, ja przez swój organizm nie przelałem tyle, co ty przelałeś alkoholu i ty do mnie chcesz... ODCINEK 26. MIAŁEM WŁASNĄ ŚMIERĆ..... Names mentioned. ODCINEK 26. MIAŁEM WŁASNĄ ŚMIERĆ..... Names mentioned. ODCINEK 26. MIAŁEM WŁASNĄ ŚMIERĆ..... Names mentioned.

Odstawiłem to, odstawiłem papierosy dla tej dziewczyny, dla tego lepszego życia. Znalazłem pracę, zacząłem się ustatkowywać, zaczęliśmy planować nasz ślub. Odcieliłem się od takich złych znajomości, od jakichś takich mrocznych. Zacząłem po prostu normalnie żyć. Odstawiłeś to wszystko, wiesz, tak myślę dlatego, że ty w końcu znalazłeś to, czego ci brakowało w życiu. Że wiesz, to wszystko, jak słucham ciebie, to wszystko było... Mój kot, tutaj jest moja seniorka szesnastoletnia.

Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.