OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to je...
Ostatnie odcinki 194 wszystkich
Ostatnia deska ratunku czy profilaktyka? Kiedy warto pójść do osteopaty? | Andrzej Pecarz
Twoje ciało już wie, co jest nie tak. Naucz się je słuchać Kiedy coś Cię boli od miesięcy, mimo że wyniki badań wychodzą w porządku, to zwykle nie jest kaprys. To Twoje ciało próbuje Ci coś po...
Nie czekaj na ból pleców! Jak budować zdrowe nawyki, zanim będzie za późno? | Katarzyna Paszek
Siedzisz 8 godzin dziennie? Wieczorna siłownia tego nie odkręciZdrowie zwykle traktujemy jak projekt z deadlinem: schudnąć do wakacji, wrócić do formy po świętach, odespać po zamknięciu kwartału. T...
Deep Performance - filozofia dla tych, którzy mają już wszystko | Wojciech Pytlarz
Masz wszystko z listy i dalej czujesz pustkę. Kryzys sensu po 40Jest taki moment, w którym życie mówi „sprawdzam". Cele odhaczone, firma działa, dom stoi - a w środku pojawia się pytanie, którego n...
Jak bezpiecznie prowadzić firmę w Polsce w 2026 roku? | Monika Salawa
Firma w Polsce: jak nie stracić 40 000 zł na jednym błędzie w CEIDGWiększość decyzji, które decydują o bezpieczeństwie firmy, nigdy nie została podjęta świadomie. Jeden niezaznaczony checkbox przy ...
Sukces to 5% kreatywności i 95% egzekucji. Jak naprawdę buduje się markę? | Karolina Orzechowska
Sukces, którego nie udźwignęłam - Karolina Orzechowska o cenie marki osobistej.Przez lata liczyła wszystko: złotówki, konwersje, klientów, kalorie, kroki. Nie policzyła tylko jednego - ile ten tryb...
Śpisz osiem godzin i nie masz sił? Problem może być w jelitach | Roksana Środa
Jest prawniczka, która nie je nic do 17:00, bo boi się, że w sądzie brzuch odbierze jej zdolność myślenia. Są ludzie, którzy nie jedzą na konferencjach i nie nagrywają po południu, bo wiedzą, jak b...
NAJWIĘKSZY błąd w walce z łysieniem. Dlaczego sam przeszczep to strata pieniędzy? | Marcin Piwecki
Przeszczep włosów niczego nie leczy, a mimo to większość zaczyna właśnie od niego.Nowa linia włosów potrafi zmienić twarz i pewność siebie - ale zrobiona bez leczenia staje się najdroższym błędem, ...
Jak projektuje się dla gigantów? Poznaj kulisy inwestycji premium | Aneta Szpoton-Dziąćko
Czy wiesz, co naprawdę dzieje się za kulisami projektowania wnętrz premium?To rozmowa nie tyle o tym, jak powstaje wnętrze, ile o tym, co dzieje się w głowie klienta i architekta po drodze. Rozmawi...
Dzieci, które musiały zostać dorosłymi. Cała prawda o DDA | Katarzyna Walczewska
Dorastałeś w rodzinie alkoholowej? Możliwe, że do dziś nie wiesz, jak bardzo to na ciebie wpłynęło.W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o syndromie DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików, z psychotera...
Kto zostaje z rodzicem z Alzheimerem lub demencją w domu i jak sobie z tym ma poradzić? | Sabina Obwiosło-Budzyń
Czy boisz się, że któregoś dnia Twój rodzic przestanie Cię poznawać, a cała odpowiedzialność spadnie właśnie na Ciebie?W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Obwiosło-Budzyń o demencji i chorobie Alzheim...
Tworzysz kursy, e-booki lub treści z AI? Możesz nie mieć do nich żadnych praw! | Ilona Przetacznik
Myślisz, że skoro prowadzisz małą firmę albo jesteś początkującym twórcą, to prawo internetowe cię nie dotyczy?W tym odcinku rozmawiam z Iloną Przetacznik - radcą prawnym specjalizującą się w bizne...
Jak Twoja potrzeba kontroli blokuje wzrost firmy. | Karolina Brzuchalska
Wielu przedsiębiorców marzy o większej wolności, większych przychodach i większym wpływie. A jednocześnie boi się oddać kontrolę, zatrudnić pierwszą osobę lub zaufać komuś na tyle, by przestać spra...
Napadał z nożem, handlował narkotykami. Dziś jest rekordzistą świata. | Adrian Kostera
Czy można stać na podium mistrzostw świata, mając za sobą poprawczak?Adrian Kostera — rekordzista Świata 5 x IRONMAN, trener i autor książki — udowadnia, że nie trzeba być idealnym, żeby osiągnąć c...
Dlaczego pieniądze w firmie non stop się rozchodzą ? | Ewa Birlet
Masz klientów, przychody i ciągle pracujesz… ale nadal żyjesz z myślą: „oby wystarczyło”?W tym odcinku rozmawiam z Ewą Birlet o błędach, które po cichu niszczą firmy — niedoszacowanych kosztach, st...
„Napluł mi w twarz i powiedział, że mnie się brzydzi”. Anna Pokutycka
Ania po raz pierwszy publicznie opowiada o 18 latach życia w relacji pełnej kontroli, manipulacji i przemocy psychicznej. To rozmowa o utracie siebie, lęku, poczuciu winy i o tym, jak trudno odejść...
„Nie miałam nic do stracenia"- i właśnie to ją uratowało. Aleksandra Gubernat
„Nie chcę tak żyć”. Co dalej? Aleksandra Gubernat spakowała się w wieku 21 lat i wyjechała do Holandii. Najpierw sprzątała hotele na trzy zmiany, walczyła w gminie o kurs językowy, po roku zdała B2...
„Nie rezygnuj z siebie” - o miłości i rozwoju osobistym w związku. | Dominika Honbrechts
Czy można zbudować szczęśliwe małżeństwo i dochodowy biznes, mając za sobą bagaż trudnych doświadczeń rodzinnych? Dominika pokazuje, że tak, ale cena jest wysoka. To rozmowa o „wierceniu dziury w b...
Podatki: Sprawdź, ile możesz legalnie zabrać z powrotem. | Daniel Gawryczuk
Czy można się wzbogacić na podatkach? 🤔Brzmi niedorzecznie - a jednak dzisiaj usłyszycie, że to możliwe!Mój gość: Daniel Gawryczuk - ekonomista i strateg finansowy, specjalizujący się w tworzeniu k...
Kiedy dobry szef staje się zbędny? | Adam Tychmanowicz YANOSIK SA
W świecie algorytmów i technologii łatwo zapomnieć, że u podstaw wielkich sukcesów leżą relacje, a paradoksalnie, najwyższym dowodem zaufania w relacji lider–zespół jest moment, w którym szef staje...
Czy wpadamy w pułapkę rozwoju osobistego? | dr Anna Syrek-Kosowska
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.plPOMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak do...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
OPAL10
OPAL10
OPAL10