Jak wspierać w trudnych momentach bez dawania “dobrych rad”? | Magdalena Daniłoś
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.plPOMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!------------------------------------------------Magdalena Daniłoś - coach, trener, mówczyni TEDx, autorka książek, certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Organizuje wyzwania „Bój się i rób”, zachęcające do życia z odwagą pomimo lęku (https://bojsieirob.pl/).strona www: https://magdalenadanilos.pl/IG: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/ W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego naprawdę potrzebują ludzie w trudnych momentach – i dlaczego większość z nas robi dokładnie odwrotnie.👉 Czy pomaganie innym to zawsze coś dobrego?👉 Dlaczego dawanie rad bywa… ucieczką od własnych spraw?👉 Jak wspierać bliskich, partnera, kolegę z pracy – bez naprawiania ich życia?👉 Czy kryzys wieku średniego jest “kryzysem”, czy kolejnym cyklem życia?👉 Na czym polega pułapka rozwoju?👉 Zasada 33% relacji i rozwoju - sprawdź, w której grupie Ty się znajdujesz.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#rozwójosobisty #dawanierad #komunikacja #relacje
Nie chcę być, nie chcę, żeby mi się udzieliła ta energia, nie chcę wchodzić w tą energię i tak dalej. Ale są osoby, które właśnie powiedzą tak, aha, czyli jak ja teraz pójdę i zapytam, no to opowiedz mi o tym, to będę się karmiła tym. Wiesz, i teraz po prostu, żebyś mogła powiedzieć Magdo trochę o tej drugiej stronie, żeby nas też widzowie źle nie zrozumieli, bo... Nie z każdym musimy prowadzić głębokie rozmowy. Nie z każdym, nie? I sobie nie pomożecie w ten sposób, że pójdziecie do kogoś i za przeproszeniem na chama będziecie go wysłuchiwać. No bo nie każdy ma takie zasoby, narzędzia i nie każdy też ma taki poziom, zdolność oczyszczenia samego siebie z takiej relacji, z takiej rozmowy, bo to też jest trudne, co potem ty zrobisz sama ze sobą. Absolutnie tak.
Nazwijmy to swojego takiego rozwoju o życzliwości, współczucie czy samowspółczucie. I to brzmi mało romantycznie, tak mało w ogóle na dzisiejsze czasy. I ja w ogóle kiedyś, no to w ogóle super. I ja kiedyś, jak słyszałam te słowa, to miałam takie ciary żenady wewnętrzne. Naprawdę nazwiję. Samowspółczucie. Być łagodnym na siebie. Co to w ogóle jest? Chryste Nazarejski. A potem do mnie dotarło i właśnie moja nauczycielka mi to pozwoliła, bo ona była taką konkretną, bardzo racjonalną, zupełnie nie przystającą do obrazu współczującej, życzliwej osoby w mojej kalce, kobietą, która mi powiedziała dwa zdania. Najpierw mi zadała takie pytanie Magda. Bo ja tam wiesz, krytycznie wobec siebie, że mogłam zrobić to, bo ten kawałek, który daję innym ludziom rady, to jest ten taki, przecież mogłaś zrobić to inaczej, nie?
I ja, wiesz co, mam takie poczucie, że za dużo ludzi wchodzi w tą pierwszą trzydziestkę, trójkę, czyli jakby od dołu idąc, tak? Do tej masy, do tych osób, że one cały czas dają, dają, dają, dają, dają, bo dawanie jest fajne i jest potrzebne, ale też trzeba potrafić brać. I wiesz, ja na przykład dzisiaj jestem na takim pułapie w życiu, że ja potrzebuję trochę więcej wziąć od świata. Wiesz, i dlatego tak bardzo brakuje mi osób, które są na wyższym poziomie ode mnie. Dlatego, wiesz, dlatego ciebie tak też lubię i te nasze relacje się tak, kurczę, no niesamowicie, wiesz, zawiązała. My też z Magdą sobie zrobiłyśmy zaraz swoje inicjatywy. Dziękuję ci, taki mentoring. Gdzie po prostu zderzyłyśmy nasze myśli, co było super, więc wiesz, brakuje mi dzisiaj takiej tej drugiej, tej trzydziestki czy trójki, gdzie po prostu mam ludzi, którzy...
I nie każdy sobie może pozwolić tak jak Dominika, żeby latać do Stanów, gdzieś tam, wiadomo. Ty też czerpiesz z zagranicy. Bardzo. Ja też czerpię z zagranicy, może pod kątem bardziej też prywatnie u mnie tańca, stąd też ja się uczę zagranicą, nie w Polsce. Natomiast w Polsce się uczyłam, chociaż i tak mamy fantastycznych tancerzy, ale oni się też uczą zagranicą. Więc kwestia jest taka, że jak złapiesz ten mental, ten inny poziom widzenia, to jesteś naprawdę innym człowiekiem przez jakiś tam czas. Także tutaj super zadanie, super ćwiczenie, zróbcie koniecznie, proszę, do tego was zachęcam. I od razu proszę wpisać w komentarzu o czym mamy nagrać drugi odcinek z Magdą Daniłoś.
Bo ja już wiem, że to będzie cykl. Mamy z Magdą na tyle blisko do siebie, że my jesteśmy w stanie to technicznie tutaj zorganizować. Także dajcie proszę znać w jakich tematach widzielibyście tutaj w Opalu Magdę. Zresztą zapraszam was do niej na jej kanał. Bo też tam oczywiście regularnie publikuje i dzieli się wiedzą i też w ramach Klubu 555. Zresztą tak też się poznałyśmy przez 555.eu zaznaczę tylko, bo to było przy okazji konferencji, którą współorganizowałam tutaj z Tomasem. Magdalena Daniłoś. Names mentioned. Fundacja Rodziny Maj.
I to jest bardzo ważne, żeby mieć właśnie takie wsparcie i takie poczucie, że się ma ludzi. Nie jedną osobę, a więcej niż jedną, która nam towarzyszy w tym naszym wchodzeniu na wyższe piętra. No to słuchajcie, będę was trzymała pod rękę, będę waszą taką poręczą, mam nadzieję, po tych schodach. Wszystkiego dobrego dla was. Do zobaczenia w kolejnym oczywiście odcinku. No i czekamy na wasze refleksje, na wasze komentarze. Poślijcie to komuś, kto powinien tego posłuchać, o czym dzisiaj mówiłyśmy, o czym opowiadała Magda. Także do zobaczenia. Cześć.
Pokazano wszystkie 6 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podstawowe wprowadzenie do odcinka i omówienie tematu dawania rad innym.
Rozważania nad motywacją dawania rad i jej konsekwencje.
Omówienie uprawomocnienia i jego znaczenia w relacjach międzyludzkich, a także propozycja do akcji.
Podanie przykładu z własnego życia, ilustrujące trudności w udźwignięciu emocji i problemów.
Podsumowanie i propozycja do akcji w kontekście pomagania innym.
Magdalena opisuje przykład z życia i omawia narzędzia uprawomocnienia, które pomagają w trudnych sytuacjach.
Magdalena Daniłoś opowiada o samowspółczuciu i akceptacji sytuacji, gdy ludzie nie mogą być na tym samym poziomie z innymi.
Podróżnica do trzech grup osób: 33% na tym samym poziomie, 33% na wyższym i 33% na niższym, z analizą jak korzystać z relacji z innymi.
Magdalena Daniłoś omawia zasadę 33%, która pomaga w zrównoważonym relacjonowaniu się z innymi i sami sobą.
Magdalena Daniłoś podziela się osobistymi doświadczeniami i opowiada o potrzebie balansu w relacjach z innymi.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.pl
POMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!
------------------------------------------------
Magdalena Daniłoś - coach, trener, mówczyni TEDx, autorka książek, certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Organizuje wyzwania „Bój się i rób”, zachęcające do życia z odwagą pomimo lęku (https://bojsieirob.pl/).
strona www: https://magdalenadanilos.pl/
IG: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/
W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego naprawdę potrzebują ludzie w trudnych momentach – i dlaczego większość z nas robi dokładnie odwrotnie.
👉 Czy pomaganie innym to zawsze coś dobrego?
👉 Dlaczego dawanie rad bywa… ucieczką od własnych spraw?👉 Jak wspierać bliskich, partnera, kolegę z pracy – bez naprawiania ich życia?
👉 Czy kryzys wieku średniego jest “kryzysem”, czy kolejnym cyklem życia?
👉 Na czym polega pułapka rozwoju?
👉 Zasada 33% relacji i rozwoju - sprawdź, w której grupie Ty się znajdujesz.
Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe
Moje social media:
🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/
🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1
🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka
🟣 strona www: https://olgapalka.pl/
Współpraca: [email protected]
🤝 Patroni medialni i prasowi:
https://tygrysybiznesu.com.pl/
https://projektafrodis.pl/
🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed
#rozwójosobisty #dawanierad #komunikacja #relacje