Mentionsy Mentionsy
O! To o mnie...
O! To o mnie...

Odc. 8 - Jak porozumiewać się bez przemocy? (cz. 1)

15.09.2024 ·21 min 29 s · 7 rozdziałów · 1 sponsor

Poznaj 3 techniki skutecznej komunikacji interpersonalnej. Dowiesz się, jak budować porozumienie w pracy i w życiu osobistym, jak unikać konfliktu i jasno wyrażać swoje myśli i uczucia. 🎧 Miłego słuchania! 📱 Dołącz do mojej społeczności: Instagram: @zycie_psychologa Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.martynapuchalska.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami!

Witamy i przedstawienie

Martyna Puchalska przedstawia się i przedstawia temat odcinka - zasadach skutecznej komunikacji.

1:40
Kontrola emocji

Martyna omawia znaczenie kontroli emocji w komunikacji i jej korzyści.

6:52
Empatia i skupienie na sobie

Martyna omawia znaczenie empatii i skupienia na sobie w komunikacji.

4:33
Celowość rozmowy

Martyna omawia znaczenie celowości w komunikacji i przygotowywanie się do rozmowy.

3:58
Użycie słów 'ja'

Martyna omawia korzyści użycia słów 'ja' w komunikacji i ich wpływ na odbiorcę.

3:12
Parafrazowanie i podsumowanie

Martyna omawia znaczenie parafrazowania i podsumowywania w komunikacji.

1:14
Reklama www.martynapuchalska.pl

Zapraszam Cię na mój Instagram Życiepsychologa oraz moją stronę internetową www.martynapuchalska.pl

0:09

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.