Odc. 4 - Lęk napadowy, paniczny
Panika, która prowadzi do dezorientacji, prowokuje w nas katastroficzne myśli i zmusza do podjęcia działań zaradczych w sytuacjach, gdzie nie ma realistycznego zagrożenia. W tym odcinku opowiem Ci, czym jest lęk paniczny, czym się objawia, jakie są jego przyczyny, jak się go diagnozuje. Na przykładach moich doświadczeń w pracy jako psycholog, opowiem Ci przykładowe sytuacje, które być może i Ty przeżyłaś/eś w swoim życiu. Zapamiętaj — Lęk nie musi być naszym przywódcą. Z lękiem destrukcyjnym się pracuje, a nie przed nim ucieka. 🎧 Miłego słuchania! 📱 Dołącz do mojej społeczności: Instagram: @zycie_psychologa Strona internetowa: www.martynapuchalska.pl Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami! Cieszę się, że tutaj jesteś!
Zapraszam Cię na mój Instagram Życiepsychologa oraz moją stronę internetową www.martynapuchalska.pl
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Zapraszam Cię na mój Instagram Życiepsychologa oraz moją stronę internetową www.martynapuchalska.pl"
Panika, która prowadzi do dezorientacji, prowokuje w nas katastroficzne myśli i zmusza do podjęcia działań zaradczych w sytuacjach, gdzie nie ma realistycznego zagrożenia. W tym odcinku opowiem Ci, czym jest lęk paniczny, czym się objawia, jakie są jego przyczyny, jak się go diagnozuje. Na przykładach moich doświadczeń w pracy jako psycholog, opowiem Ci przykładowe sytuacje, które być może i Ty przeżyłaś/eś w swoim życiu. Zapamiętaj — Lęk nie musi być naszym przywódcą. Z lękiem destrukcyjnym się pracuje, a nie przed nim ucieka.
🎧 Miłego słuchania!
📱 Dołącz do mojej społeczności:
Instagram: @zycie_psychologa Strona internetowa: www.martynapuchalska.pl Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami!Cieszę się, że tutaj jesteś!