Możesz Myśleć Inaczej
"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszt...
Ostatnie odcinki 54 wszystkich
53. Choroba afektywna dwubiegunowa - rozmowa z Moniką Kotlarek
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" rozmawiam z psycholog Monią Kotlarek o jej najnowszej książce "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność". Dowiesz się m.in. czy...
52. Strach, lęk, bezsilność - vademecum przetrwania cz. 1
W tym odcinku opowiadam jak poradzić sobie z lękiem, strachem i bezradnością. Poznasz sposoby na poradzenie sobie z nimi i przetrwanie w trudnym dla ciebie czasie. To pierwszy odcinek z serii vadem...
51. Zaproszenie do udziału w akcji "Podcasty dla WOŚP"
W tym króciutkim odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" zapraszam Cię do niesamowitej akcji "Podcasty dla WOŚP" z okazji 30. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Dołącz do nas 30 styczni...
50. Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku. Dowiesz się jakie pytania warto sobie zadać z tej okazji i na co zwrócić uwagę. Daj mi z...
49. Jak spędzić spokojne i uważne święta?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak spędzić spokojne i uważne święta właśnie dzięki uważności! Polecam też, by zastanowić się nad swoimi celami i wartościami i poroz...
48. Strzelectwo jako ciekawa pasja!
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" rozmawiam z instruktorem strzelectwa i sędzią Polskiego Związku Strzelectwa Sportowego, Ryszardem Nyczem, o pasji, jaką może być strzelectwo. Rozmowa ...
47. Jak budować satysfakcjonujące życie?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odnajdziesz moje ulubione sposoby na budowanie bardziej satysfakcjonującego życia! Dzięki poszerzeniu perspektywy, codziennym wykonywaniu przyjemnych ...
46. O samorealizacji i słuchaniu siebie
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o samorealizacji według koncepcji opracowanej przez amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa. Jest ona dla mnie punktem wyjścia i inspirac...
45. Dlaczego warto być życzliwym?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" z okazji Światowego Dnia Życzliwości i Pozdrowień, który obchodzimy 21.11 przyglądam się życzliwości. Podpowiadam dlaczego warto być życzliwym nie tyl...
44. Czym jest tolerancja i jak ją ćwiczyć?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tolerancji z okazji Międzynarodowego Dnia Tolerancji, który przypada co roku 16. listopada. Warto (nie tylko z tej okazji) zastanowić się ...
43. Jak odkrywać swoje przekonania?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym czym są przekonania, jak można je podzielić i dlaczego warto je badać i odkrywać! Przekonania wpływają na nasze myśli, emocje i zachow...
42. Jak działać z odwagą mimo obaw i lęku?
Z tego odcinka podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" dowiesz się jak działać z odwagą mimo obaw i lęku! Nauczysz się odróżniać strach od lęku. Docenisz rolę zdrowia oraz stylu życia i nawyków. Polecam t...
41. Jak ćwiczyć asertywność i stawianie granic?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak ćwiczyć asertywność za pomocą 17. kroków opracowanych przez Roberta Alberti i Michaela Emmonsa w książce "Asertywność. Sięgaj po ...
40. Dlaczego warto dbać o własne granice za pomocą asertywności?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym czym jest dbanie o własne granice, czyli o osobiste terytorium psychologiczne oraz dlaczego warto to robić. Przedstawiam korzyści i st...
39. Jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją na podstawie książki "Perfekcyjni do bólu" Margaret Rutherford. Jeśli chcesz dowied...
38. Czym jest perfekcyjnie ukryta depresja?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" przyglądam się zupełnie innemu obliczu sukcesu, jakim może być perfekcyjnie ukryta depresja. Dowiesz się czym różni się ona od klasycznej depresji, a ...
37. Jak iść własną drogą i osiągnąć sukces?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o książce "Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT" Josepha Ciarrochi i Louise Hayes,...
36. Możesz więcej niż myślisz - rozmowa z Martą Woźny-Tomczak
Gościem tego odcinka podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest Marta Woźny-Tomczak, szefowa firmy szkoleniowo-doradczej "Personia". Rozmawiamy o tym, czym jest sukces i jak ważna jest równowaga w 5 naj...
35. Jak wspierać osobę w trudnej sytuacji?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" podpowiadam jak wspierać osobę, która znajduje się w trudnej lub kryzysowej sytuacji. Dowiesz się, w jaki sposób trudne sytuacje wpływają na funkcjono...
34. Jak zrozumieć drugiego człowieka dzięki aktywnemu słuchaniu?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak za pomocą uważnego aktywnego słuchania zrozumieć drugiego człowieka i samego siebie. Mówię o barierach komunikacyjnych i o tym, c...