Morze Jogi
Nazywam się Magdalena Bruzdewicz i jestem nauczycielką jogi. Tematem przewodnim tego podcastu jest joga, medytacja i szeroko pojęty rozwój. Znajdziesz tu , medytacje prowadzone, moje rozważania i rozmowy na temat jogi i w przyszłości być...
Ostatnie odcinki 24 wszystkich
S102 Szybkie uspokojenie w stresującej chwili (Medytacja z ćwiczeniem oddechowym) ONA (Medytacje i relaksacje)
Spotkał Cię właśnie nagły stres i nie potrafisz się uspokoić? Ta krótka medytacja połączona z prostym ćwiczeniem oddechowym, pozwoli Ci w szybki sposób zapanować nad emocjami i spojrzeć na sytuację...
S1O1 Bodyscan (Medytacje i relaksacje)
Pierwszy odcinek z serii Medytacje i relaksacje. Relaksacja jaką prowadzę dla Ciebie w tym nagraniu nazywa się bodyscan i jest pozbawiona zaimków osobowych wskazujących na płeć. Praktyka ta j...
Pierwszy odcinek powitalny
Cześć, Dzień dobry! Nazywam się Magdalena Ziółkowska i jestem nauczycielką jogi. Tematem przewodnim tego podcastu będzie joga, medytacja i szeroko pojęty rozwój. Znajdziesz tu moje rozważania i roz...
Morze jogi- Przywitanie
Cześć, Dzień dobry! Nazywam się Magdalena Ziółkowska i jestem nauczycielką jogi. Tematem przewodnim tego podcastu będzie joga, medytacja i szeroko pojęty rozwój. Znajdziesz tu moje rozważania i roz...