S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje)
S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje) Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej. Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia. Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć. Serdecznie zapraszam Magdalena Bruzdewicz Moje kanały: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794 SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i ___ Sound Effects from Pixabay #medytacja #relaksacja #emocje #mindfulness #spokój #samorozwój #zarzadzanieemocjami #oddech #joga #wyciszenie
Magdalena Bruzdewicz przedstawia się i zachęca do eksploracji innych nagrań.
Magdalena poprowadzi Cię przez pierwszą etap medytacji.
Magdalena prowadzi medytację, skupiając się na odczuciach związanych z morzem.
Magdalena opisuje, jak zmieniają się warunki pogodowe i jak to wpływa na odczucia.
Magdalena wyjaśnia, jak emocje są podobne do fal na morzu i jak je obserwować.
Magdalena prowadzi Cię do powrotu do rzeczywistości i podziękowuje za udział.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje)
Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.
Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia.
Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.
Serdecznie zapraszam
Magdalena Bruzdewicz
Moje kanały:
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl
YOUTUBE:
https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i
___
Sound Effects from Pixabay
#medytacja #relaksacja #emocje #mindfulness #spokój #samorozwój #zarzadzanieemocjami #oddech #joga #wyciszenie