Mentionsy Mentionsy
Melody of Minds
Melody of Minds

Odc. 2. Terapia, leki, a może coaching? Przegląd metod leczenia ADHD

15.07.2025 ·20 min 52 s

Diagnoza to dopiero początek. Potem przychodzi pytanie: no dobra, to co teraz? W tym odcinku robię przegląd dostępnych metod: od terapii, przez farmakoterapię, aż po coaching i mniej oczywiste formy wsparcia.Mówię o tym, co działa i jak dobierać narzędzia do siebie.W odcinku usłyszysz:– czym różni się leczenie objawów od pracy nad przyczynami– jakie terapie mają potwierdzoną skuteczność w ADHD– co warto wiedzieć o lekach (i dlaczego nie trzeba się ich bać)– czy coaching ADHD to realna pomoc, czy chwilowa moda– jak zbudować swoją ścieżkę wsparcia.Dla osób z ADHD, ich bliskich i specjalistów – bez lukru, za to z szacunkiem do różnorodności doświadczeń.

O odcinku

Diagnoza to dopiero początek. Potem przychodzi pytanie: no dobra, to co teraz? W tym odcinku robię przegląd dostępnych metod: od terapii, przez farmakoterapię, aż po coaching i mniej oczywiste formy wsparcia.

Mówię o tym, co działa i jak dobierać narzędzia do siebie.


W odcinku usłyszysz:– czym różni się leczenie objawów od pracy nad przyczynami– jakie terapie mają potwierdzoną skuteczność w ADHD– co warto wiedzieć o lekach (i dlaczego nie trzeba się ich bać)– czy coaching ADHD to realna pomoc, czy chwilowa moda– jak zbudować swoją ścieżkę wsparcia.

Dla osób z ADHD, ich bliskich i specjalistów – bez lukru, za to z szacunkiem do różnorodności doświadczeń.