MeWell PODCAST
Podcast o zdrowiu psychicznym i rozwoju osobistym.Prowadząca, psychoteraputka Sylwia Miller zaprasza swoich gości do ciekawych rozmów związanym z dobrostanem, zdrowymi relacjami, psychoterapią.Zapraszamy!
Ostatnie odcinki 23 wszystkich
Rozwód z perspektywy dziecka. Jak rozstać się z szacunkiem i mądrze wesprzeć najmłodszych?
Co trzecie małżeństwo w Polsce kończy się rozstaniem – a większość z tych par wychowuje wspólne dzieci. Co ta trudna zmiana oznacza dla najmłodszych domowników?W tym odcinku, specjalistki MeWell Fa...
Jak wspierać potencjał dziecka i mądrze korzystać z technologii?
Świat zmienia się szybciej, niż system edukacji jest w stanie za nim nadążyć. W tym odcinku podcastu MeWell, Agnieszka Dąbrowska psycholożka dzieci i młodzieży rozmawia z Marielle Tourel (Rozwojową...
Pracoholizm - gdzie kończy się zdrowa pasja do pracy, a zaczyna uzależnienie?
Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna uzależnienie od pracy? W tym odcinku odkrywamy cienką granicę między pasją a pracoholizmem. Czy wiesz, że pracoholizm potrafi niszczyć relacje, zdrowie i ...
Przemoc rówieśnicza i hejt - jak rozpoznać i reagować?
Przemoc rówieśnicza to problem, który dotyka większości dzieci – według badań Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę aż 66% młodych osób w wieku 11-17 lat spotyka się z tym trudnym doświadczeniem. Obniżony ...
Czy można pamiętać własny poród?
Dziś porozmawiamy o temacie, który pobudza wyobraźnię – czy można pamiętać swój poród? Czy pierwsze chwile naszego życia mogą zostawić ślad w naszej pamięci i mieć wpływ na nasze dalsze życie? O ty...
🎧 Współuzależnienie - kiedy kończy się pomaganie, a zaczyna wyręczanie?
W najnowszym odcinku MeWell zagłębiamy się w temat, który dotyka wielu z Was– współuzależnienia. W tym odcinku przyjrzymy się zagadnieniom:Kiedy zaczynamy wchodzić w rolę osoby współuzależnionej,Ja...
Dlaczego wciąż chcemy więcej? Dopamina w roli głównej
W tym odcinku podcastu MeWell zaglądamy w głąb naszego mózgu i sprawdzamy, jak dopamina – neuroprzekaźnik potocznie nazywany „hormonem szczęścia” – wpływa na nasze decyzje, zachowania i codzienne ż...
Zróbmy sobie dziecko, będzie...gorzej ! O tym, co dzieje się z relacją, gdy para zostaje rodziną.
Narodziny dziecka to jeden z najbardziej przełomowych momentów w życiu pary. Pełen miłości, wzruszeń i nowych doświadczeń — ale też napięcia, zmęczenia i głębokiej zmiany w dynamice relacji.W tym o...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I UZALEŻNIENIA
Gościem odcinka jest Katarzyna Andrusikiewicz – psychoterapeutka uzależnień. W rozmowie z Karoliną Cwaliną, Kasia opowiada co robić kiedy obserwujemy, że bliska nam osoba ma problem. Wyjaśnia równi...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I TRANSPŁCIOWOŚĆ
Transpłciowość – temat niezwykle ważny. Mimo tego, że mówi się o nim coraz więcej, nadal wiedza o tym kim są osoby transpłciowe, nie jest powszechna. Agnieszka Dąbrowska – psycholożka dzieci i młod...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I ADHD U DOROSŁYCH
Paulina Pietrzak, psycholożka specjalizująca się w ADHD u dorosłych, w rozmowie z Karoliną Cwaliną – Stępniak obala mity o ADHD i objaśnia czym jest to zaburzenie.Posłuchaj dlaczego nie tylko chłop...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I MISJA PSYCHOEDUKACJA
Zupełnie nowe POGOTOWIE KRYZYSOWE!Na nowy odcinek zapraszają trzy dziewczyny stojące za marką MeWell: Sylwia Miller, Karolina Cwalina - Stępniak i Aneta Sternicka.Będzie o psychoedukacji - o tym, j...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I JAK ODPUŚCIĆ?
ODC.9 O co chodzi z dzisiejszym światem? Dokąd tak wszyscy pędzimy i dlaczego nie potrafimy odpuszczać? O tym będę dyskutować z Karoliną (@sexyzaczynasiewglowie)w dzisiejszym odcinku. Wspólnie zast...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I RODZAJE DEPRESJI
ODC. 8 W jedynym z ostatnich podcastów opowiadałam Wam o depresji, skupiając się na jej objawach. Ten odcinek również będzie poświęcony temu tematowi. Tym razem zapoznam Was z rodzajami depresji i ...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I AUTENTYCZNOŚĆ
ODC. 7 W tym odcinku porozmawiamy o autentyczności. Karolina Cwalina-Stępniak opowie dlaczego warto żyć zgodnie ze sobą. Jak pokazywać kim się jest tak naprawdę? Czemu warto jest dać siebie poznać?...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I MOTYWACJA
ODC. 6 MOTYWACJADziś rzecz o motywacji. W głównej roli Karolina Cwalina – Stępniak z @sexyzaczynasiewglowie. Karolina to profesjonalistka w temacie motywacji i organizacji siebie. Z tego odcinka do...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I DEPRESJA
ODC. 5 DEPRESJACzy wiecie, że obecnie na świecie ginie mniej żołnierzy niż na przestrzeni ostatnich 100 lat? Mniej dzieci umiera z głody niż kiedykolwiek w dziejach ludzkości? Dodatkowo, wszystko p...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I LĘK W KONTEKŚCIE AKTUALNYCH WYDARZEŃ (PANDEMII)
odc. 4 LĘK W KONTEKŚCIE AKTUALNYCH WYDARZEŃ (PANDEMII) Razem z Karoliną Cwaliną - Stępniak zapraszamy na ostatni odcinek dotyczący lęku. Kończąc ten temat, opowiem Wam o tej emocji w kontekście teg...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM?
odc. 3 JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM?Razem z Karoliną Cwaliną-Stępniak kontynuuję temat lęku. Tym razem skupiam się na tym jak sobie z nim radzić.Jedną ze skutecznych metod jego oswajania jest zmiana s...
#POGOTOWIE KRYZYSOWE I LĘK -DLACZEGO GO ODCZUWAMY?
odc. 2 LĘK -DLACZEGO GO ODCZUWAMY?Jedną z najmniej przyjemnych emocji, jaką doświadczamy w naszym życiu jest LĘK. O ile działa na nas krótkoterminowo - jest dla nas dobry, gdyż jest reakcją na zagr...