Dlaczego wciąż chcemy więcej? Dopamina w roli głównej
W tym odcinku podcastu MeWell zaglądamy w głąb naszego mózgu i sprawdzamy, jak dopamina – neuroprzekaźnik potocznie nazywany „hormonem szczęścia” – wpływa na nasze decyzje, zachowania i codzienne życie, szczególnie w kontekście ADHD. Czy dopamina to nasz sprzymierzeniec, czy raczej sprytny sabotażysta? Jakie mity na jej temat warto obalić? Gościnią Sylwii Miller jest Aleksandra Błaszczuk – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i diagnostka. Rozmawiamy o faktach, ciekawostkach i naukowych odkryciach, które rzadko trafiają do podręczników.
A co może być tym bodźcem? To może być presja czasu albo coś, co ma jakiś kontekst dla nas i wymiar emocjonalny. Ja siedzę i robię coś, a nagle myślę, że pomaluję ściany w salonie, więc wsiadam, jadę do Merlin, kupuję farby, wracam, odsuwam te meble, ale już odsuwam te meble i nagle, że to trzeba jeszcze tę podłogę gdzieś okleić, wałki jakieś kupić, o czymś zapomniałam w tym wielkim rozgarwiaszu. I tak, nagle dopływ dopaminy ustaje, zostajemy trochę z rozgrzebanym czymś. To jest ten sławny słomiany zapał, który występuje w ADHD. Po prostu mózg nie płaci dostatecznie dużą ilością tej dopaminy, żeby pozwolić nam na dokończenie tych zadań.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.