Pewność siebie: skąd ją brać, kiedy jej nie masz? | Podcast Luka | 8

Pewność siebie. Skąd ją wziąć, kiedy wcale jej nie czujemy?Czy pewność siebie przychodzi z wiekiem? Czy trzeba się jej nauczyć? I co zrobić, kiedy w głowie doskonale wiemy, że jesteśmy wystarczająco dobre, ale w praktyce nadal boimy się oceny innych?W tym odcinku LUKI Doro i Dominika rozmawiają o pewności siebie bez wielkich haseł i porad w stylu „po prostu uwierz w siebie”.Opowiadają o swoich doświadczeniach, sytuacjach, w których brakowało im pewności siebie, i o tym, co z czasem zaczęło im pomagać. Jest o porównywaniu się z innymi, potrzebie akceptacji, wychodzeniu ze swojej strefy komfortu, podejmowaniu decyzji mimo niepewności i o tym, że pewność siebie często pojawia się dopiero po zrobieniu czegoś, czego wcześniej się bałyśmy.Rozmawiamy też o tym:– czy można być pewną siebie i jednocześnie mieć wątpliwości,– jak małe działania mogą zmieniać sposób, w jaki myślimy o sobie,– i jakie konkretne rzeczy pomogły Dorocie i Dominice.Doro poleca też książkę „Wzrastam” — jako jedną z rzeczy, które warto mieć na radarze, jeśli pracujecie nad relacją ze sobą i własną pewnością siebie.🎙️ LUKA – podcast Masterek👩‍🦰 Dorota i Dominika