Longevity Lounge podcast
Longevity Lounge to podcast w którym my - Kasia i Joanna zabieramy Was w podróż ku długiemu, zdrowemu i pełnemu energii życiu. Dzielimy się sprawdzonymi rozwiązaniami, codziennymi nawykami i refleksjami, które można realnie wdrożyć w int...
Ostatnie odcinki 45 wszystkich
#004 Od zera do regularności: jak wprowadzić sport do życia na lata
Dostałyśmy od was mnóstwo pytań po naszym odcinku o sporcie (#003) — w tym odcinku znajdziecie wszystkie odpowiedzi! 💪Dowiesz się m.in.: … jakie triki pomagają wejść w sportowy plan nastawiony na d...
#003 Trening wspierający długowieczność: jak monitorować formę i rozwijać ją z głową
Trening optymalny dla długowieczności – w tym odcinku wyjaśniamy, co właściwie oznacza trening nastawiony na długowieczność, przedstawiamy nasze dopracowane, osobiste plany treningowe i dzielimy si...
#002 Jak żyć dłużej i lepiej: ruch, jedzenie, emocje i regeneracja
Przedstawimy wam wprowadzenie do czterech kluczowych filarów, które mają największy wpływ na długowieczność: ruch, odżywianie, zdrowie emocjonalne i regenerację i podzielimy się konkretnymi hackami...
#001 Czym jest Longevity. Jak kryzysy skierowały nas w stronę długowieczności.
Zwiastun:Wprowadzenie do "Longevity" i historia naszej drogi do tego tematuNiesamowite - Nagrywamy podcast! O naszym ulubionym temacie Longevity - po polsku "długowieczność". W tym odcinku wprowadz...
#000 Longevity Lounge - Zwiastun
🎧 Zwiastun nowego podcastu „Longevity Lounge” My — Kasia i Joanna — dzielimy się w nim naszą drogą do długiego, zdrowego życia. Od lat zgłębiamy temat longevity i w podcaście opowiadamy o tym, co n...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 3 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Kasia Koko